На этой странице вы можете прочитать отзывы о психотерапии, которые оставили наши клиенты.
Если вы хотите оставить свой отзыв о нашей совместной работе нажмите на эту кнопку
Отзыв о психотерапии СРК и приступов паники
Знакомство с Викторией в прямом смысле вернуло меня в здоровую, насыщенную жизнь, какой она была до панических атак. Нашла ее , когда я больше полутора лет самостоятельно пыталась бороться с синдромом “дырявой попы” или по- научному синдромом раздраженного кишечника.
Честно сказать, я вообще не сразу связала два понятия – “панические атаки” и приступы постоянного хотения в туалет во всех людных местах, которые вдруг стали со мной происходить.
Коротко о себе: я по жизни оптимист и не страдаю депрессиями, и, что главное, не страдаю диареей)))). Началось все с обычного расстройство желудка (что-то не то съела накануне), которое меня прихватило в метро. И пережив страх, что я такая вся красотка в белой шифоновой юбке вдруг не доеду до станции, опозорюсь, не добегу до туалета – запустил механизм панических атак, которые стали приходить в мою жизнь все чаще и чаще.
Спустя пару месяцев я вспоминала пережитый стресс в метро, каждый день поездка на работу и с работы оборачивалась пыткой- наяривала круги по эскалатору вверх – вниз, пытаясь уговорить себя сесть в поезд, сердце колотило так, что готово было выпрыгнуть из груди, руки потели, ноги не слушались, потом в полуобморочном состоянии еле доезжала до станции, могла выпрыгнуть на середине пути из вагона, когда начинали закрываться дверцы, и потом стоять на платформе пропуская поезда, ждать когда стресс немного утихнет.
Короче образ “городской сумасшедшей” стал плотно входить в мою жизнь . Что и говорить, я знала все туалеты в радиусе километра, где бы я не находилась. Сразу добавлю, у меня не было диареи, мне просто все время казалось, что мне надо в туалет, даже если желудок был пустой…
Потом стала бояться ездить в автобусе, такси, маршрутке, дальше больше – не могла сидеть в кинотеатре, в театре, в самолете, заходить в магазины…в общем в любые места, где было скопление людей и где нет в моем поле зрения туалета. Конечно перспектива была совсем печальная и все, кто с этим столкнулся, знают, что потом вытащить себя из дома очень тяжело. Я не закрылась дома, я хотела вести насыщенную, активную жизнь и продолжать ходить в музеи, театры, на концерты, летать отдыхать и даже сдать на права. Продолжалось все уже слишком долго и надо было что-то предпринимать. Из интернета я наконец поняла, что это самые настоящие панические атаки, вызванные хронически накопленным стрессом.
Поняла, что надо лечить не “дырявую попу”, а голову. Стала пить успокоительные: валерьянку, пустырник, села на диету ( питалась только правильное едой и даже неплохо похудела), из дома выходила с целым пакетом запасных вещей на “случай”. Хорошо , что не с чемоданом))) Но зато не сидела дома. Тогда мне эти методы давали хоть минимальное успокоение и мне казалось , я нашла выход…. но я очень ошибалась, это было временное успокоение, потом эти методы переставали меня успокаивать и мне стало все труднее справляться с паническими атаками, ведь мест для беспокойства росло и хроническое состояние невроза расшатало нервы окончательно – стало понятно, что сама не справлюсь.
И тут я нашла чудесного психотерапевта Викторию. После первых нескольких сеансов поняла, что я сама создала себе ловушку из своих методов борьбы с ПА, хотя интуитивно многие вещи делала правильно, но нужен был осознанный подход, а не от случая к случаю. Вот тогда я и пожалела, что не встретила такого специалиста, в самом начале пути, тогда бы я не наделала кучу ошибок и быстрее бы разобралась с причинами, и смогла бы вернутся к прежней себе намного раньше. Я ведь точно так же как и многие, не признавалась себе, что мне нужна помощь психотерапевта.
Мой совет всем, кто столкнулся с ПА – не затягивайте, не думайте, что сами все сможете, потеряете время и приобретете хроническое состояние, не тратьте деньги на лекарства и бесконечные обследования ( если у вас все нормально со здоровьем). Главное, помнить, психотерапевт поможет вас направить и даст некоторые инструменты, но во многом все зависит от вашего желания и усилий. Поэтому необходимо выпонять все домашние задания, поверьте, потом увидите для чего была эта работа над собой.
Главное, что бы был рядом такой специалист, который будет направлять и даже если где-то ты не справляешься или возвращаешься в старое состояние, проживет с тобой еще раз и поможет выбраться и больше к этому не возвращаться. Не думайте, что вы больны и вам никто не сможет помочь. Или у вас какая-то особая форма состояния. Все решаемо и все можно исправить. Виктория знает, как это сделать. Но не замыкайтесь в себе, ведь жизнь одна, ее надо прожить ярко. Безмерно благодарю Викторию, что вернула к жизни.
Евгения (Москва)
Видеотзыв о психотерапии панического расстройства и агорафобии
Видеотзыв о психотерапии тревожного расстройства
Видеотзыв о работе с паническими атаками
Отзыв о преодолении ОКР, панических атак бессонницы
Всем привет меня зовут Анастасия мне 29 лет. Я столкнулась с проблемой ОКР! Панические атаки, тревожность, бессонница.
Я выросла в семье не благополучной в какой то степени! Все оттуда. Потом на примере своей семьи не могла построить нормальные отношения! За спиной развод тяжёлый, расставания и т.д. Тогда я начала изучать психологию и походить терапию. Психологии на столько начиталась, что уже не помогала, а ухудшала себе состояние. Поэтому к 25 познала и выгорание, депрессию, бессонницу, панические атаки.
Пришло время ,как оказалось работы над собой .Но ОКР началось сильное только к 28 годам. Это когда например , что бы что-то не произошло ты делаешь ритуалы. Поставить ровно посуду, надеть вещь с правой ноги, телевизор переключить ровно столько раз сколько надо, посмотреть на дерево. В общем это доходило до такой ерунды, что я просто измучилась уже. Ни конца ни края. Там много было ритуалов начиная с самого утра до вечера. Это действительно был какой то кошмар!
Сначала я не понимала, что со мной , но потом все стало ясно. Я искала в интернете информацию и гуглила в Инстаграм. Случайно вышла на Викторию ! И мы начали работать с ней ! Это длилось около года. Я вспомнила, что в детстве я ещё это делала когда Папа с мамой ругались. Я не как не могла себе помочь ещё тогда. И видимо когда в моей жизни случилось расставание, безработица я ударилась в этот невроз по полной.
Помимо этого страх панических атак , страх бессонницы. Вечная жертва не берущая за себя ответственность. Хотя раньше ничего этого не было! Виктория не даёт быть жертвой. Не даёт идти у себя же на поводу и ухудшать себе состояние. Спасибо большое Виктории! Она мне очень помогает и до сих пор! Я проработала ОКР! Я перестала бояться бессонницы и панических атак. Все потому, что иду на свой страх!!! И он убегает. Было не простое время.
Виктория в отличии от других терапевтов всегда даёт практические задания. Я была у многих психологов, но они конечно не помогали. Это такие психологи , где они говорят давайте проживем Вашу проблему , давайте вспомним какие мы былин маленькие и беззащитные, поплачем! Что вспоминать то ?! Надо дальше идти !
Виктория спасибо Вам огромное! Я смогла переехать к новому мужу, выйти за муж. Хотя за месяц до свадьбы я хотела отменить свадьбу ))) не брать ответственность))) Свадьбы прошла прекрасно! Ни каких панических атак не случилось )Ну и много чего ещё я поняла ! Планирую и дальше заниматься терапией , может не так часто , но планирую регулярно. Для эмоционального здоровья. Всем успеха. Верьте в себя! Идите вперёд! Смотрите в лицо страхам. Мне до сих пор иногда страшно !)))Осталось проработать боязнь замкнутых пространств и я свободна !)))
Анастасия (Екатеринбург)
Отзыв о психотерапии навязчивых состояний
В апреле 2021 я находилась в растрепанных чувствах из-за предательства родственников, из-за прогрессирующей болезни близкого человека. 2 раза мне позвонили во время приема пищи с плохими новостями, и я 2 раза поперхнулась кожурой помидора. Начала избегать есть этот овощ, но постепенно усугубляла проблему, стало страшно есть яблоки, перцы болгарские, кукурузу, дальше – больше.
В итоге, я за 1,5 месяца перешла на супы-пюре и мороженое-пломбир. В мае мы с мужем отправлялись в отпуск, я боялась и думала, что же я буду там есть?! Начала рыться в интернете и еще больше испугалась, когда люди писали, что живут с этим по 5-10 лет. Не хотелось жить и мучиться. Я наткнулась на видео Виктории, начала искать контакты. Меня удивило, что первый мини-сеанс бесплатный, где я решаю подходит ли мне тип терапии или нет.
Виктория на редкость располагающий к себе человек, а у меня был опыт лечения депрессии у психотерапевта и психолога, поэтому было приятно, что я смогла сразу открыться.
После первого сеанса я переборола себя и съела бутерброд, для меня это было победой, маленькой, но всё же. Перед отпуском мы с мужем сходили в ресторан, я заново училась есть на людях. Отпуск прошел замечательно, я даже привезла пару лишних кило. Но снова пришли плохие новости, и я снова скатилась в эту бездну кошмара.
Представьте, 3-5 раз в день нужно есть, и каждый раз ощущение, что подавишься и умрёшь. Человеку, который не сталкивался с таким феноменом, трудно понять. При каждом приеме пищи меня обдавало волной (представьте, что вам безумно страшно) паники, горло сжималось, и еда еле-еле проходила. Я также сходила к неврологу, т.к. до рецидива у меня таких панических атак не было. Мне выписали успокоительные на 1,5 месяца, параллельно я проходила курс у Виктории.
Я сделала выводы: жизнь всегда будет полна стресса, а рецидивы будут случаться, я по-настоящему приняла эти факты и успокоилась.
Сейчас я устроилась на новую работу, ем на виду у коллег, хожу с соседями на шашлыки, устраиваем квартирники, я уже не чувствую, что “победила”, поев, сейчас еда – это просто еда. Да, иногда попёрхиваюсь, но ничего страшного не случается. Откашлялась и дальше живу. И я приняла тот факт, если мне суждено подавиться и умереть, то пусть так и будет.
И мне очень понравилось, что Виктория не растягивает наши сеансы, как некоторые психологи, которые стараются растянуть терапию на годы. Честного психолога сейчас тяжело встретить. Оказалось, что нужно даже обращаться не в своей стране, а в другом государстве. Виктории желаю только успеха и процветания! Ни много, ни мало, Вы спасли мою жизнь.
Анастасия (Екатеринбург)
Отзыв о психотерапии СРК и приступов тревожности
Я обратилась на консультацию к Алексею с фоновым чувством тревоги и СРК. Сначала был расстроенный кишечник, а потом уже появилось чувство тревоги из-за этого. Сложно сказать, что именно спровоцировало это все, но когда появилась тревога, то уже через неделю я обратилась за помощью. Нет, сначала я обратилась к гастроэнтерологу. Но когда мне сказал врач, что «вы чувствуете себя гораздо хуже, чем говорят ваши анализы», я поняла, что проблема не там.
Мы прошли 5 или 6 сеансов (не помню точно) Но! Уже после первой беседы меня, что говорится, отпустило! Честно, я уже не помню этого чудовищного состояния. Я очень хорошо помню, что на тот момент мне не верилось, что это может пройти СОВСЕМ. Я думала, что будут какие-то медикаменты или ещё что-то… Что это состояние можно просто «притупить», научиться не думать… что оно будет всегда… ВСЁ, это уже навсегда со мной.
Но нет же! Все с точностью НАОБОРОТ! Это нельзя передать словами. Я повторюсь, но я уже не могу вспомнить, как это было. И все это БЕЗ медикаментов и про все это нужно было МНОГО ДУМАТЬ)))
Знаю, что многие стесняются ходить к психотерапевтам (или, как принято говорить в народе, «мозгоправам») Ну, а что если отнестись к этому, как к простуде? Ведь мы не стесняемся идти к терапевту за помощью? Здесь та же схема. Если ваши нервы дали сбой, то им так же может помочь врач. Попросите помощи. И вы ее получите. Очень благодарна моему врачу – психотерапевту Алексею Репецкому! Честно! Я не ожидала ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Благодарю 🙂
Ольга (Кременчуг)
Отзыв о психотерапии панического расстройства с агорафобией
Хочу поделиться своей историей панического расстройства… она началась 9 лет назад, но положительные перемены в моей жизни дали мне забыть про панику на целых 7 лет.
Но «прелести» семейной жизни не заставили себя ждать и я вновь столкнулась с паническими атаками, на этот раз в тройной силе. Честно, за семь лет, я забыла за своё состояние и когда подскочило давление под 200 очень испугалась за свою жизнь. Я тогда и подумать не могла, что все вернулось.
Моя жизнь перевернулась на «до» и «после». Бесконечные обследования и поиски причин такого давления. Два серьезных диагностических центра и ничего. Все в норме. Приписали успокоительные. На антидепрессанты я не согласилась, хотя чувствовала себя плохо.
Паника за паникой, дошло до того ,что ПА были по несколько раз в день… пришлось уволиться с работы. мне казалось , что это уже никогда не закончится. Скорая через день. Ну если говорят, что есть семь кругов ада, то я прошла 10 😊 так я думала тогда. Я начала боятся абсолютно всего: от шума посудомойки ,до грома и грозы. Малейший резкий звук приводил меня в состояние сильной панической атаки… началась бессонница, которая длилась 9 месяцев. Присоединилась дереализация.
Я превратилась в овощ. Мне казалось я схожу с ума. От бессонницы и атак я почти не могла ходить и боялась абсолютно всего. Начались слёзы. Я понимала, что так жить не хочу … из весёлой и жизнерадостной я превратилась в зомби.
Поддержки не было, муж перестал разговаривать и начал жаловаться на свою «скучную» жизнь 😁 сама не заметив того, я перестала выходить из квартиры, общаться с друзьями. Поездка к родителям заканчивалась атакой и я перестала бывать и у них.
Всё. Предел. Наплакавшись за год от души и поняв , что я одна( муж и друзья не понимали) я дала себе слово , что выберусь. Начала покупать тренинги , была подписана на всех психологов Инстаграма 😁 прочитала много книг. Я знала про ПА всё, но легче от этого не было.
Всё же поняла, что сама не справлюсь. Нашла психотерапевта по КПТ. С ней мы работали 4 месяца. Атаки не беспокоили так сильно уже. Но вот агорафобия, которая развилась на фоне моего состояния не покидала меня. Я испытывала ужасный стресс садясь в машину и отъезжая от дома на 100-200 метров … КПТ не помогало. Т.е помогло до определённого уровня, дальше тупик. Я понимала, что трачу деньги уже впустую. И решила бросить занятия.
Проходя тренинги, я часто слышала, что люди , которые прошли через все это в итоге благодарны своему неврозу. Тогда я думала: сумасшедшие что ли😅 ,как можно быть благодарным за этот «ужас». Как я ошибалась…. ☺️
И вот случайно увидев в Инстаграм Викторию и услышав ее историю я ни секунды не колеблясь написала. Знаете, я всегда верю: тот ,кто ищет-всегда найдёт и тот, кто стучит, тому откроют. Так и вышло. Я нашла этого чудо-человека.
Вика за короткое время решила мою проблему агорафобии , с которой никто не мог справиться. Благодаря ей я зажила той жизнью, о которой мечтала. Я очень благодарна ей🙏
Так вот ,по поводу благодарности неврозу… сейчас, когда все позади, я благодарна всему , что со мной произошло, да , это звучит странно и меня возможно не поймут те, кто в сейчас в тревожном расстройстве.
До этого я как будто жила с повернутой головой назад, а вся эта ситуация развернула меня на 180 градусов и показала, как я жила.
Я начала замечать и жить жизнь, а не смотреть, как она проходит. Я умею говорить «нет» , я не вижу во всем плохое, как раньше, а в каждой ситуации нахожу положительные стороны. Одним словом , я начала жить! Да, тогда я думала, что всё, моя песенка спета, но оказалось – это новый этап жизни, намного более яркой и насыщенной, чем была когда-то!
Всем рекомендую Викторию. Этот человек смог за короткое время расправить мои крылья и дать возможность увидеть жизнь с другой стороны 🧡 🧡🧡
Марина (Днепропетровская область)
Отзыв о психотерапии панического расстройства и тревожного невроза
Я обратилась за помощью к Виктории по поводу панических атак, постоянной тревоги, агорафобии, телесных проявлений тревоги (скачки давления, плохой сон, головные боли, зажимы в теле и т.д).
Я очень благодарна Виктории за то, что она вытащила меня из этого болота, за то, что терпеливо выслушивала меня и никогда не оставляла без внимания. Благодаря нашим занятиям я перестала бояться улицы и магазинов, прекратилась паника, снизилась тревожность. Я стала легче воспринимать стрессовые ситуации. Очень рада, что познакомилась с Викторией. Большое спасибо!
Дарья (Запорожье)
Отзыв о психотерапии депрессивного состояния и неуверенности
Я обратилась к Виктории в ноябре 2020. Чувствовала себя бессильной, неделями могла быть в состоянии грусти и печали, очень много плакала, была в абсолютной нелюбви с самой собой.
Несколько лет меня мучали эти состояния, я проходила разные курсы, читала книги, делала практики, но больше чем на месяц мне не помогало ничего. После переезда в другую страну проблема к сожалению усугубилась.
Моя крёстная посоветовала мне обратиться в Виктории, я долго принимала решение, и ни разу не пожалела о том, что записалась на консультацию.
8 апреля 2021 у меня была последняя консультация, за этот период я кардинально поменялась. Научилась говорить людям «нет», лучше понимать свои собственные желания, принимать и проживать разные эмоции. Перестала быть «удобной» для всех. Наладила контакт с родителями.
За этот период в моей жизни появился молодой человек (хотя до этого я даже думать не могла об отношениях, считала себя никому ненужной).
Я ооооочень благодарна Виктории Репецкой за работу со мной, за тот путь который она прошла со мной, за поддержу, за инструменты и практики, которые помогли мне жить нормальной жизнью. Я более чем довольна работой с ней ❤️
Руслана (Польша)
Отзыв о психотерапии панических атак и страха больниц и врачей
Последние годы я старалась особо не появляться в больницах, так как чувствовала себя не комфортно. Но ситуация усугубилась после того как я попала в больницу где мне сделали экстренную операцию.
Стрессовая ситуация в которой я оказалась очень сильно пошатнула мое психологическое состояние и у меня начались панические атаки при малейшем дискомфорте. В моей сумочке появились пачки успокоительных таблеток посильнее и слабее, так, на всякий случай. В больницу я могла зайти только на успокоительных. Я поняла, что дальше тянуть нельзя, и мне нужна помощь специалиста.
К счастью, я нашла Викторию. Она помогла мне справиться со страхом врачей и больниц. По мере того как я выполняла задания, я заметила что мое состояние улучшается. Из моей сумочки исчезли успокоительные и панические атаки перестали беспокоить. Проверкой моего состояния на прочность стала ещё одна операция, в этот раз уже запланированная.
Благодаря Виктории я справилась с ней прекрасно, уравновешенно и без панических атак.
Помимо основной проблемы, Виктория помогла мне по-другому посмотреть на мое отношение к желанию завести ребёнка, которое за 5 лет переросло в фанатическое. Я открыла для себя что у меня есть ещё много других не менее интересных желаний и я начала наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Виктория, спасибо Вам за помощь!
Яна (Москва)
Отзыв о психотерапии тревожного невроза и ипохондрии
Хочу рассказать Вам немного про свое ужасное состояние в котором я жила около 10 лет своей жизни пока не встретила специалиста своего дела Викторию.
В 2009 году у меня появился комок в горле, мне было очень тяжело дышать, такое ощущение что даже глотать тяжело, воздух хватала как рыба. Я старалась всегда при себе иметь или жвачку или конфетку с ментолом , даже ночью у меня на тумбочке все лежало, это немного успокаивало меня и как будто становилось легче дышать….
Первым делом я пошла к лору и он осмотрев меня и выслушав мои жалобы сказал что мне нужно удалить миндалины..( с детства страдаю ангинами, но если мне их не удалили в детстве то зачем мне их удалять после двадцати лет подумала я себе, тем более что это было лето и горло на данный момент меня не беспокоит, кроме этого страшного комка конечно). Миндалины я слава богу не решилась удалить и через некоторое время не знаю даже как , может я испугалась удаления и этот страшный комок у меня прошёл.
В 2011 году летом на тот момент мне было 23 года мне стало не хватать воздуха, сильно сжимало в районе грудной клетки , снова это страшное удушье…Я посетила терапевта который прописал мне массаж и таблетки типа намесила. Курс лечений прошла и как бы отпустило, но через два месяца после этого у меня случился вегетативный криз ( очень сильно болела голова, тянуло затылок и никакие обезболивающие не помогали , было настолько плохо что я едва стояла на ногах, первый раз моей жизни я почувствовала предобморочное состояние…стационар, врачи и обследования) плюс снова комок в горле с новой страшной силой.
Мои симптомы с которыми я не жила, а существовала на протяжении многих лет:
Поначалу сильную головную боль сменило постоянное головокружение, ощущение нереальности , туман в голове , перед глазами всегда как будто пелена, потели и дрожали ладошки, неустойчивость в ногах, при ходьбе сводило в сторону, боязнь открытых пространств, очень сильно колотилось сердце от страха что я умираю, меня бросало то в жар то в холод.
Когда ложилась спать я не могла уснуть в моей голове творилось такое что я думала что схожу с ума, мне хотелось рвать волосы на голове, ощущение нереальности вплоть до того что я думала что у меня какое то психическое заболевание типа шизофрении.
В сумочке было столько таблеток что не в каждого в домашней аптечке они есть. Я измеряла себе давление по 20 раз в день. Когда стояла в очереди в магазине у меня было ощущение что я сейчас упаду в обморок на ринке и в магазинах где много людей мне становилось очень плохо, с меня выходил холодный пот, я не знала куда мне идти и что делать, в детском саду на утреннике я не могла высидеть потому что вегетативные симптомы так валили меня это было просто жуть …ноги трясутся, голова кружится, нужно убегать, а куда…Что со мной происходит я не могла понять, и от это становилось ещё хуже.
Лежала неоднократно в стационаре в неврологии , принимала сосудистые препараты в виде таблеток , уколов и капельниц но все это не приносило мне никакого результата, а делалось ещё хуже. Я прошла по кругу много врачей от терапевта до психиатра ( пропивала гидазепам , антидепрессанты но увы всё снова возвращалось обратно) сделала множество исследования: МРТ головы и шеи, допплер сосудов головы и шеи, РЕГ, энцефалограмма, УЗИ, анализи и т.д. , и так на протяжении многих лет. Я была уверена что мне назначают не правильное лечение, что не могут найти болезнь и поставить верный диагноз, так как после приема прописанных мне препаратов облегчение на наступало, а симптомы только нарастали…
Постоянная шаткость походки, страх сойти с ума, земля уходила из под ног, каждодневное головокружение, тремор рук, неустойчивость и слабость в ногах. Когда в очередной раз шла на прием к врачу я выписывала все свои симптомы на листике бумаги что бы чего то не упустить.
После врачей у меня были бабки которые снимали порчу, я ходила в церковь, искала в интернете сама себе диагноз следовательно своим симптомам . Я стала заложником своего состояния, стала избегать походов в гости, восемь лет не ездила никуда отдыхать когда шла на рынок мне нужно было держать кого то за руку. На роботу и обратно домой я не доходила, а добегала потому что в голове было только одно что бы не упасть в обморок. Приходила полностью уставшей, все меня раздражало, не хотелось ничего, так мне было плохо.
Когда я должна была радоваться и играть с ребенком я просто овощ, ничто не вызывало у меня радость и интерес. Мое состояние мне так надоело…я ругала себя что не могу справится, почему со мной и за что мне это всё, почему никто не может мне поставить верный диагноз….. и в какой то момент я уже просто опустила руки и хотела смирится с тем что это уже всё, значит мне так дано ….пройдены все врачи, бабки, интернет, был даже один психотерапевт который на приеме усадил меня в кресло выключил свет и сказал мне расслабится и вспомнить с чего всё началось , может с детства и т.д. , доверия он мне не внушал и после 3- х встреч я к нему не пошла…..
Была уже настроена на то что это со мной уже до конца жизни, что делать и куда идти дальше не знаю.
Но не тут то было, моё состояние стало просто меня блокировать, мне нужно идти на роботу я ступаю шаг за калитку и полный ступор, я не могу идти, мышцы зажимаются, голова кружится , предобморочное состояние, просто жесть…
Всё надоело… я не могу так жить, наверное в этот момент у меня была последняя капля терпения и накопилось столько можно сказать ненависти и злости что я решила поискать в интернете психотерапевта потому что понимала это все чем дальше тем хуже, что сама я не справлюсь и сказанное себе « Возьми себя в руки » просто не действует.
И так, в поисках психотерапевта в интернете я чисто случайно наткнулась на сайт bezpaniki.pro, не знаю даже почему я не видела его раньше, столько времени из моей жизни точно не было бы утрачено…
Оставив заявку на сайте на предварительную консультацию со мной на следующий день вышла на связь Виктория, уже сейчас могу сказать что она человек с большой буквы, мега крутой и опытный специалист своего дела, она мое спасение. Выслушав меня мы договорились о следующей встречи и Виктория начала работать со мной , с моей агорафобией, тревогой и т.д..
Уже после первой встречи я почувствовала себя лучше, почувствовала что я могу жить, моё плохое состояние стало покидать меня. Честно очень старалась хоть и было страшно выполнять задания которые получала от Виктории. В начале терапии было очень страшно даже подумать как идти туда где тебе плохо. Но сдаваться я не думала так как понимала для чего я всё это делаю и что я хочу от этого получить, а получить мне хотелось полноценную жизнь которой я жила до всего этого кошмара.
Работали мы с Викторией месяца 3 и сейчас я хочу сказать что я стала жить, а не существовать, я стала намного спокойнее , мои нервы успокоились, я научилась не принимать близко к сердцу слова и действия людей которые не заслуживают моего внимания. Я сейчас спокойно хожу на роботу, посещаю магазины и ринки без какого либо предобморочного состояния и т.д. , начала заниматься спортом про который раньше я даже не могла думать из за своего состояния.
Самое главное Виктория научила меня справляться со своим страхом, и сейчас я знаю что нужно делать если вдруг он снова буде наступать.
Я очень благодарна Виктории.
На последней онлайн встречи я не могла сдержать слезы…, сколько времени я упустила, почему не вышла на Викторию раньше.
Не бойтесь обращаться к психотерапевтам за помощью так как делала это я боясь того что люди скажут…,а сейчас пусть говорят…Огромное человеческое Вам спасибо, Виктория!
Ольга (Киевская область)
Отзыв о психотерапии тревожного расстройства и ипохондрии
Моя история:)
Обратилась я к Виктории уже в состоянии отчаяния, 3,5 года тревоги и ПА иногда мне было легче иногда совсем накрывало, тревожное расстройство, ипохондрия , постоянные походы к врачам и полная уверенность в том что все врачи неуки и ничего не понимают, шла к другим врачам и снова мне говорили что все хорошо, а сколько денег было потрачено
…и вот один из терапевтов направил меня к психотерапевту, она выписала антидепрессанты и я пила их 3-4 месяца уже в обычной дозировке не помогали и хотелось больше, но одновременно я чувствовала себя уже овощем от этих таблеток.
И вот в одно утро я уже решилась лечь в психиатрическую лечебницу, не могла уже терпеть свое состояние и в поисках информации о псих.лечебнице чисто случайно наткнулась на страницу Виктории и Алексея, написала, тут же перезвонила Виктория и мы договорились о встрече на следующий день.
С первой же встречи мне стало прям хорошо и я взяла себя в руки, ПА нет и я такая веселая думаю ну все побороли, но Виктория действительно профи в своём деле и конечно же она знала что не все так просто, но уже практически с первых встреч мне стало легче , а к последней встрече я себя почувствовала другим человеком меня научили не бояться, не растить в себе страхи и жить на полную катушку, не думать о том как я дышу, хожу , как бьётся мое сердце…
Я очень благодарна Виктории за ее работу со мной , за ее подход, доброту и понимание
Марина (Кременчуг)
Отзыв о психотерапии тяжелого панического расстройства и тревожного невроза
На протяжении значительного времени своей жизни тревога проявлялась у меня различными симптомами, но я принимала это как данность и не думала, что с этим можно что-то делать.
Все изменилось, когда под конец прошлого года меня настигли повторяющиеся панические атаки. Это было страшно, но последствия оказались еще хуже – у меня произошел отказ от еды и бессонница. В таком состоянии я пробыла около 2ух месяцев. Будучи абсолютно истощённой, у меня не хватало сил на свои обычные дела, это состояние затягивало и казалось, что из него уже не выбраться. Тем не менее, я даже была удивлена тому, откуда у организма столько ресурсов, чтобы выживать, ведь порой казалось что дальше только смерть.
Но к моменту, когда у меня начались панические атаки, я уже была наслышана о том, что это такое и понимала что со мной происходит. Я читала много материала на эту тему и знала как все работает в теории, но, находясь под влиянием собственных страхов и эмоций, было очень трудно совладать с собой. И тогда я приняла решение обратиться к специалисту.
Как только я попала на YouTube канал BezPaniki.Pro, я сразу почувствовала, что хочу заниматься с Викторией и что это именно тот человек, который мне поможет. Поэтому я даже не искала других специалистов и не сравнивала ни с кем. И так все и произошло! С каждым сеансом с Викторией мне становилось всё лучше. Она всегда знает что и в какую сторону повернуть в мыслях, чтобы состояние улучшилось. Также хочу отметить личностные качества Виктории, это очень чуткий человек, который умеет вселить веру в себя! Всего мне потребовалось 2 месяца и 5 встреч, чтобы прийти в себя.
Более того, хочу сказать, что моя жизнь стала становиться лучше, чем была до панических атак. С Викторией мы разобрали всё то, что мешало мне приблизиться к жизни мечты. Я научилась больше любить себя и доверять своему организму! И теперь мне по-настоящему нравится просыпаться по утрам и я чувствую, что начинаю жить по-новому, с интересом.
Я очень благодарна Виктории за такой прекрасный опыт! И главное, теперь я знаю, что у меня есть человек, к которому я могу всегда обратиться, ведь иметь поддержку это очень важно!
Кристина (Челябинск)
Отзыв о психотерапии панических атак и тревожности
Обратилась к Виктории я с проблемой панических атак и тревожностью практически через 1,5 месяца после первой ПА. Так как я понимала, что без помощи специалиста сама не разберусь, а если и смогу, то на это уйдёт много времени.
Я искала в интернете и просматривала много психологов, но когда попала на страницу БезПаники.pro и сразу записалась на бесплатную первую консультацию. Странно для меня, но я только со временем прочитала о дипломах, обучении и остальной информации на сайте, мне было не важно: хоть 1 диплом, хоть 10 штук😅
Опыт и профи я увидела с первых секунд. Вся проблема усугублялась тем, что я болею эпилепсией, и первая ПА пришла как раз на период реабилитации после приступа.
И вот получился на тот момент у меня своеобразный букет: моя болезнь, переход на новый препарат (от которого побочка тошнота, вялость, усталость), реабилитация (восстановление памяти и речи, что вызывало у меня комплексы), потеря работы, переход мужа с работы в открытие бизнеса (где естественно в начале хоть бы на 0 выйти и давящее окружение «-давай делай!»), и мой организм, который после 1-го брака до тех пор находился в напряжении (где нужно было «выживать и сохранять себя»).
Потом добавлялась ко всему тошнота от тревоги, кружилась голова, а таблетки ещё расслабляли и я пыталась контролировать своё состояние, чем ещё больше усиливала тревогу. Естественно всё становилось ещё хуже в общественных местах, и я старалась избегать их.
Работали мы над проблемой с Викторией 4 месяца. Каждый раз между консультациями проходило всё больше времени. Я запомнила все механизмы работы мозга, все правила и следовала им, и далее буду применять в повседневную жизнь. Жизнь стала красочней, появилась энергия, радость, позитив, интерес к жизни🤗 Родные также заметили изменения и очень этому рады❤️
Хочу всем пожелать счастья и не опускать руки, вы сильные💪
Кто боится психологов, то помните : «Если у вас что-то болит – вы обращаетесь в больницу к доктору, он вас лечит, он вам помогает! Почему тогда вы не обращаетесь к психологу если у вас проблемы?»
Конечно же хочу сказать огромное спасибо Виктории🌷 Вы супер❣️Единственное, чего иногда не хватало, это времени. Хотелось бы консультацию дольше по времени😌
Алина (Кропивницкий)
Отзыв о психотерапии тревожного невроза и ипохондрии
Мне 27 лет, я жила обычной жизнью, ходила на работу, встречалась с друзьями, но постепенно моя жизнь начала меняться. Сначала я не придавала этому значения, думала усталость, стресс, поехала отдохнуть, не помогло, состояние ухудшалось, начались слезы без причины, ужасные головные боли и шум, а потом дело дошло до панических атак.
Обошла всех врачей, делала МРТ, но состояние не менялось и скорая приезжала через день. На тот момент мне просто не хотелось так жить, потому что это было существование, а не жизнь. Дошло до того что я не могла выходить из дома, не могла работать. Ложилась в клинику на капельницы, но это все снимало на какой то период, но как оказалось проблема в голове.
Как то в разговоре, подруга рассказала, что её знакомая столкнулась с такой же проблемой, и порекомендовала Викторию. Я очень благодарна за работу со мной и поддержку.
Постепенно шаг за шагом, через разные задания Виктория и самой трудной работой над собой, я начала возвращаться к прежней жизни. Начала выходить в торговые центры, спокойно начала ездить в транспорте, выходить в кафе. Сейчас я благодарна моему состоянию и неврозу, потому что это самое лучше время разобраться в себе, расставить все на свои места, изменить себя и своё отношение к жизни.
Спасибо огромное, Виктория! Вы настоящий профессионал, хороший человек и приятный собеседник!!!
Алина (Киев)
Отзыв о психотерапии хронической бессонницы и тревожности
У меня был страх не уснуть.
Более 4-х лет назад на фоне депрессии и стресса образовалась бессонница. Пока был стресс и события связанные с ним, на бессонницу обращала мало внимания, больше волновали жизненные обстоятельства. Исправить ситуацию в жизни на то, как хотелось бы не удалось и я начала фокусироваться на последствиях стресса: бессоннице, тревоге, неврозах. Начала задавать себе вопросы: “а что если я сегодня не усну, как я выдержу рабочий день, как выполнять свои обязательства?” Естественно эти вопросы не помогали уснуть и начался сильный страх, просто ад.
На фоне страха не уснуть, начались ПА. В ход пошли психиатры, психологи, гипноз, антидепрессанты, снотворные, транквилизаторы. На время это помогло и страх отступил на фоне прием лекарств. Эффект от них не продолжительный и я начала снова придумывать как контролировать свой страх не уснуть.
Я старалась лечь как можно раньше спать, не выходить по вечерам из дому, чтоб не провоцировать тревогу, убиваться спортом, чтоб физически очень уставать и отключаться от изнеможения, медитации. Когда мне не удавалось придерживаться какой-то из стратегий и за 15 минут мне не удавалось уснуть, у меня начиналась такая паника, что я пила снотворные и транквилизаторы каждые пол часа пока меня не отключало. Иногда количество таблеток доходило до 8-10 за ночь (все что было в аптечке), что проснуться утром или расслышать будильник не удавалось.
После такого количества принятых таблеток на следующий день состояние абсолютной прострации, еле заметного дыхания, головокружения, невозможно передвигаться. Иногда я не помнила, как приезжала на работу. Страх не уснуть был стабильный и все чаще, раз в месяц, затем все чаще и чаще, 1-2 раза в неделю.
Я обратилась к невропатологу с жалобами на спину и напомнила ей, что она когда-то была одной из тех врачей, которые выписывали мне антидепрессанты и снотворные. Она посоветовала мне Викторию, сказала, что сама интересуется психотерапией и она лучшая в этом, а еще и когда-то всё это проходила в жизни сама.
Все, что я написала про контроль страха и стратегии как его избежать, объяснила мне Виктория. Я бы никогда не додумалась сама, что контролирую естественный процесс – сон. Чем больше я контролирую проблему, тем больше страх.
Признаюсь, терапия давалась очень тяжело, все стратегии перестали работать и мне казалось, что лучше бы я жила так как было раньше. Я жалела себя и искала жалости у остальных.
Профессионализм Виктории тяжело переоценить, ведь она не только разобралась в истории моей проблемы за первую консультацию, но и поняла мой психотип и жалела меня только там где следует )))
Я не особо верила, что страх не уснуть можно побороть, я лезла на форумы и нигде не было успешных примеров, я думала, что обречена так жить всегда.
Мне понадобилось около 9 сеансов, чтобы проработать этот страх, всего было немного больше. Я очень задержалась с отзывом, просто хотела посмотреть как я буду справляться, если это повторится. Да, пару раз это повторялось, но мои действия и сознание совсем другие и я знаю точно, что ничего со мной не случится. Как работать с ПА я поняла буквально за 1-2 недели, но я у меня это была вторая проблема по важности)))
Виктория, я Вас благодарю за все и судьбу за то, что зашла к невропатологу и она мне Вас посоветовала))) Теперь, я могу смело смотреть в будущее и видеть реальные перспективы, а не зависеть от страха, который не настоящий!
Вам когда-то пришлось столько пройти для того, чтоб сегодня помогать людям, у Вас огромная миссия, все должно было быть именно так)))
Успехов и здоровья Вам и Вашей семье!
Катерина (Киев)
Отзыв о психотерапии тревожного невроза и навязчивых состояний
С ПА я познакомился относительно недавно, но от навязчивых мыслей и ипохондрии я страдал с 2016 года, я находил у себя симптомы серьезных заболеваний и устраивал забег по всем больницам и частным клиникам своего города. После я начал обращаться к психологам, потому что я просто не знал что со мной происходит. Я чувствовал сильное напряжение в теле и голове одновременно, пытался побороть и замаскировать телесные проявления тревоги. Я самоизолировался от всех друзей, родных и жизни в целом, потому что думал что стану обузой для них и посмешищем для всех окружающих. С каждым месяцем это напряжение нарастало, проявления симптомов становились все сильнее.
Обращался к нескольким психологам. Они говорили, что у меня ВСД, что все проблемы идут из детства и когда мы их проработаем, то все пройдет, неврологи выписывали мне антидепрессанты. Но ничего не проходило.
В сентябре 2018 года я испытал свою первую ПА, тогда я думал что это все, шизофрения как минимум. Уровень моего отчаяния был тогда непередаваем. Мама не верила мне, говорила что я просто преувеличиваю и это все из-за того что у молодежи сейчас слишком много свободного времени. Выходя из дома, я “чувствовал” упрек и насмешку в глазах каждого прохожего, после и вовсе перестал выходить из дома.
И вот,в очередной раз загуглив свой симптом, я наткнулся на сайт bezpaniki.pro. Здесь я узнал, что я не сошел с ума, что это за состояние, в котором я находился уже долгое время и ,самое главное, как из него можно выйти.
Я записался на предварительную консультацию к Алексею Репецкому. После нескольких занятий я стал чувствовать себя намного лучше, ощущение прогресса и улучшенное состояние мотивировали не сходить с поставленного пути.
В процессе работы Алексей также рекомендовал интересные книги и фильмы, которые сильно повлияли на мое мировоззрение. При общении с Алексеем, я никогда не чувствовал что со мной что-то не так, не было типичного для стран СНГ обращения в стиле: “Вы больной, а я врач и я тут решаю что и как будет происходить”.
Бывало что я прекращал выполнять упражнения и это затягивало процесс восстановления. В итоге, я стал лучше понимать, что ухудшает мое состояние, а что дает результат.
Работа с Алексеем сильно повлияла на меня, я изменился и стал относится ко всему совершенно иначе. Изменился мой способ мышления, я урегулировал конфликты с семьей и друзьями, постепенно решаю все проблемы которые привели меня к ПА. Пришло осознание быстротечности нашей жизни, а момент “здесь и сейчас” стал наполнен осознанностью и теплом.
Огромное спасибо семье Репецких за их тяжелый и неоценимый труд, и за то, что теперь это просто интересная и забавная история из моего прошлого.
Сергей (Казань)
Отзыв о психотерапии панических атак и соматоморфного расстройства
Викторию Репецкую мне порекомендовала подруга, которая успешно справилась с ПА благодаря Виктории.
Свой случай я считала сложнее и долго ходила по врачам неврологам, и не тем психологам. У меня панические атаки проявлялись своеобразно. Раз в 2 года, в течение пару месяцев одна сплошная, ни на минуту не отступающая атака! Казалось так можно сойти с ума… Антидепрессанты не давали результата и даже ухудшали моё состояние, поэтому было сложно снять симптомы.
Последняя ПА началась не так как предыдущие. У меня случился сильный, почти до потери сознания спазм пищевода. И так продолжалось две недели. Я могла только пить. Страха и тревоги не было, как ни странно, а спазм не давал даже спать. Муж, сын, родители думали что я схожу с ума, но ничем помочь не могли. И тут моя близкая подруга напомнила мне про Викторию. Я сразу ей позвонила и поняла , что буду работать с высококвалификацированным специалистом, что очень внушило надежду!
Долго рассказывать что со мной происходило и какой была моя жизнь раньше, но сейчас, и в основном благодаря Виктории (Боже, как она умеет найти нужные слова в нужный момент) я НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК! Ушла тревога, страхи, атаки. На их место пришли самоуважение, желание жить, творить и просто отличное настроение, с которым я теперь засыпаю и просыпаюсь. Ушёл даже ком в горле, мой неизменный спутник последних 6 лет.
Друзья, обращайтесь к специалистам, не молчите, если у вас подобные проблемы. Меня сначала даже не понимали дома и не верили в мой диагноз, пока у подруги не случилось то же самое. Только она раньше меня решила эту проблему, потому что прошла занятия с Викторией. Не думайте что пройдет само, как я думала и надеялась. Для получения результата нужно работать над собой.
Раньше я боялась даже говорить про панический атаки, т.к. казалось они начинают возвращаться. Сейчас спокойно об этом говорю.
Всем желаю удачи и здоровья! Виктория для меня теперь лучший специалист, которого я готова рекомендовать даже высокопоставленным лицам (уверенна она справиться и поможет)!
Кстати буду с ней заниматься и дальше, т.к. мне нравиться работать над собой!
Анна (Москва)
Отзыв о психотерапии панических атак и соматоморфного расстройства
Викторию Репецкую мне порекомендовала подруга, которая успешно справилась с ПА благодаря Виктории.
Свой случай я считала сложнее и долго ходила по врачам неврологам, и не тем психологам. У меня панические атаки проявлялись своеобразно. Раз в 2 года, в течение пару месяцев одна сплошная, ни на минуту не отступающая атака! Казалось так можно сойти с ума… Антидепрессанты не давали результата и даже ухудшали моё состояние, поэтому было сложно снять симптомы.
Последняя ПА началась не так как предыдущие. У меня случился сильный, почти до потери сознания спазм пищевода. И так продолжалось две недели. Я могла только пить. Страха и тревоги не было, как ни странно, а спазм не давал даже спать. Муж, сын, родители думали что я схожу с ума, но ничем помочь не могли. И тут моя близкая подруга напомнила мне про Викторию. Я сразу ей позвонила и поняла , что буду работать с высококвалификацированным специалистом, что очень внушило надежду!
Долго рассказывать что со мной происходило и какой была моя жизнь раньше, но сейчас, и в основном благодаря Виктории (Боже, как она умеет найти нужные слова в нужный момент) я НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК! Ушла тревога, страхи, атаки. На их место пришли самоуважение, желание жить, творить и просто отличное настроение, с которым я теперь засыпаю и просыпаюсь. Ушёл даже ком в горле, мой неизменный спутник последних 6 лет.
Друзья, обращайтесь к специалистам, не молчите, если у вас подобные проблемы. Меня сначала даже не понимали дома и не верили в мой диагноз, пока у подруги не случилось то же самое. Только она раньше меня решила эту проблему, потому что прошла занятия с Викторией. Не думайте что пройдет само, как я думала и надеялась. Для получения результата нужно работать над собой.
Раньше я боялась даже говорить про панический атаки, т.к. казалось они начинают возвращаться. Сейчас спокойно об этом говорю.
Всем желаю удачи и здоровья! Виктория для меня теперь лучший специалист, которого я готова рекомендовать даже высокопоставленным лицам (уверенна она справиться и поможет)!
Кстати буду с ней заниматься и дальше, т.к. мне нравиться работать над собой!
Анна (Москва)
Отзыв о психотерапии канцерофобии и ипохондрии
Обратилась к Виктории когда уже была на “пике” своих тревог и не зря. Всегда считала себя сильной личностью, которая может справиться с любой ситуацией, но наступил момент, когда я сама себя загнала в угол.
Постоянные мысли о болезнях, раке на фоне плохого самочувствия, периодические боли в животе не давали покоя. Ипохондрия это действительно существующая болезнь и ее надо лечить. Виктория это умеет.
Честно, я даже не понимала, как терапия мне постепенно помогает. Вроде делаешь простые задания, а в итоге после третьего занятия мне стало лучше. Понадобилось всего семь занятий с Викторией, чтобы побороть в себе страхи за свое здоровье.
Я конечно, как любой ипохондрик обошла кучу врачей и сделала десятки анализов, но врачам не верила, они все говорили, что серьезных проблем со здоровьем нет, а я делала новые анализы и искала новых врачей пока не случилась паническая атака, вот в этот момент я и обратилась к Виктории, это стало решающим фактором, что дальше так жить нельзя. Важно решиться на помощь, важно понимать, что терапия необходима.
Не бойтесь обращаться к психотерапевтам!
Виктория, спасибо огромное за помощь!
Светлана (Москва)
Отзыв о психотерапии кардиофобии и панических атак
С момента как я испытала на себе первую паническую атаку до обращения за помощью к Виктория прошло чуть больше года.
За это время было ВСЁ: бешеные сердцебиения, экстрасистолия, жуткая дереализация, ПА по несколько раз за день (иногда каждые пол часа), ночи без сна, ком в горле (даже глотать боялась), навязчивые мысли, нехватка воздуха, страх задохнуться.
Я боялась ходить в магазины, куда либо в люди это вообще табу, но работу я не бросила, а наоборот вышла раньше из декретного отпуска, что наверное меня по началу немного вернуло к жизни. Вообщем интернет и форумы были моими лучшими друзьями, а фарминдустрия и аптеки получали немалую прибыль от постоянно приобретаемых мной лекарств в поисках “чудо таблетки”.
Стало значительно легче когда я поехала в отпуск и в прямом и переносном смысле “убежала” от всех проблем. Но как закономерность, все началось по новой по возвращению из отдыха.
Тогда то я и поняла, что даже знания психологии и методов борьбы с ПА и тревожным расстройством, полученные мной в течении года на форумах, сайтах и из прочей литературы, никак не приносят стойкий результат.
Я живу в таком месте, где настоящих психотерапевтов, специализирующихся именно на моей проблеме просто нет, и поэтому я начала искать помощи на просторах Интернета. Акцент был сделан именно на специфику и работу в режиме онлайн терапии.
Больше месяца я мониторила сайты, читала отзывы. Советовалась с родными, которые не смотря на желание помочь мне, были категорически против такой терапии, опасаясь обмана.
И вот в один прекрасный день я наткнулась на сайт bezpaniki pro и почему то фото Виктории и её история меня “зацепили”. Подкупил ещё тот факт, что была возможность предварительной консультации и к тому же бесплатной! То есть существовала реальная возможность “присмотреться” друг к другу как бы это смешно не звучало, потому что невротикам очень важно именно поверить специалисту, я бы сказала это даже какая то часть успешной терапии.
Так вот первая встреча с Викторией состоялась, хочу отметить, что даже разница во времени в 6 часов никогда нам не мешала подбирать удобное время для встреч. После первой консультации, Виктория и я поняли, что хотим сотрудничать друг с другом.
Сначала встречи были частыми, потом все реже и реже. Я получала конкретные задания, выполняя которые, получала неоценимый опыт и результат не заставлял себя ждать, мне становилось лучше, ПА были всё реже и реже. На каждой встрече мы обсуждали все успехи и неудачи (без них никак).
Но, стойкого желаемого результата я не получила пока окончательно не поняла, что во время терапии жалеть себя ни в коем случае нельзя, впрочем как и ждать быстрого результата тоже. Нужно имея цель идти к ней и не оборачиваться назад.
Именно Виктория помогла мне найти мою проблему, которая и мешала мне многие года, за что я очень ей благодарна! Оказывается наша реакция на многие моменты, наше мировоззрение, отношение к проблемам и играют ключевую роль в душевном и психоэмоциональном развитии и состоянии.
Всем, кто имеет подобные проблемы и ещё сомневается в том обращаться ли к специалистам или нет, просто от души советую не тянуть и решаться на терапию потому что единственное о чем я жалею, это то что долгое время занималась самолечением. На первых этапах этот “недуг” гораздо легче устранить.
Всем здоровья!
Юлия (Якутия)
Отзыв о психотерапии ипохондрии и агорафобии
Обратилась на консультацию с проблемой выраженной тревожности, страхом за своё здоровье и агорафобии. Данная проблема началась несколько лет назад ещё во время учебы в университете. Было то лучше, то хуже. В последнее время проблема усугубилась, стало реально сложно выходить из дома. Жизнь замкнулась в рамках квартиры и работы, которая находилась в нескольких метрах от дома.
За это время обращалась к врачам, проходила обследование, принимала успокоительные, пыталась выполнять рекомендации из некоторых форумов по ВСД. Но результата не было или он был краткосрочным. В итоге решила обратится к психотерапевту. В поиске нашла сайт bezpaniki.pro и записалась на предварительную консультацию.
Хочу выразить благодарность Алексею за помощь в преодолении моей проблемы. Благодаря Вам я смогла справиться со своей проблемой. Я смогла уволиться с работы, которую не могла бросить из-за того, что она была близко к дому. И даже открыла свое маленькое дело в другом районе города.
Каждую встречу мы обсуждали и разбирали подробно мое состояние, благодаря этому я смогла посмотреть на свою проблему с другой стороны. Очень важно понять все в правильном ключе и для этого нужны специалисты. Спасибо за индивидуальный и профессиональный подход. Обязательно буду соблюдать ваши советы и рекомендовать вас другим людям. Успехов вам в вашем полезном деле.
Анастасия (Беларусь)
Отзыв о психотерапии канцерофобии и ипохондрии
Добрый день, всем кто будет читать мой отзыв. В прошлом году столкнулась с жизненными трудностями, длительный стресс привел меня в невроз, с паническими атаками и навязчивостями. Беспокоили ощущение дереализации и деперсонализации, повышенная тревога, мысли о смерти.
Пробовала справиться сама, читала разные методики, выдумывала различные заболевания сидя на форумах про ВСД. В интернете случайно увидела отзыв об Алексее, решила попробовать (не очень надеялась если честно).
Уже после первого так сказать занятия, я осознала главное, я не больна. Это немного снизило тревогу. Далее шаг за шагом прорабатывала па, училась “не склеиваться” со своими мыслями, устранила избегающее поведение. Алексей поддерживал меня всегда, я поняла, что выход есть. Я взяла на себя полностью ответственность за свое состояние, поняла, что это дело рук моих.
Сейчас моя жизнь очень изменилась. Я избавилась от многих комплексов, убеждений, я умею говорить нет, я слушаю себя, закрываю свои потребности, работаю и дальше над собой, читаю книги, занимаюсь спортом. Жизнь стала красочней.
Не бойтесь идти в терапию. Вы обретете нового себя. Алексей, огромное спасибо за вашу работу. Ребята это работает.
Елена (Полтавская область)
Отзыв о психотерапии СРК и панических атак
У меня были панические атаки, которые выражались синдромом раздражённого кишечника, это очень деликатная проблема. Моё состояние длилось около 5 лет с переменным успехом.
Я как и каждый кто сталкивался с ПА прошла врачей/гастроэнтеролог, инфекционист, эндокринолог, УЗИ и куча анализа, нетрадиционная медицина, принимала антидепрессанты (мне их в своё время выписал гастроэнтеролог, после стопки анализов и сказал – Вам просто надо поменьше нервничать).
Ходила на сеансы психотерапии (понимаю, что это по-большей мере просто деньги на ветер), я даже прошла онлайн курс избавления от ПА который помог, но увы проблему не решил.
После всего этого я нашла Викторию и буду всегда говорить ей СПАСИБО. Виктория Репецкая- это профессионал своего дела, я благодарна ей за то, что она помогла мне выбраться из сложной ситуации. Это человек, который подскажет/поможет/направит/ и укрепит веру в свои возможности, а это БЕСЦЕННО.
Словами нельзя так передать благодарность и ощутимый результат от работы с Викторией, это можно только прочувствовать. У меня после каждого сеанса был внутренний инсайт, за все время своей борьбы я перечитала столько информации и мне казалось…ну ок , я буду делать , что говорит Виктория, но как мне это поможет и раз помогло, два помогло…НО КАК??!!
Я до сих пор не могу понять как ей удалось так правильно мне давать шаги к преодолению страха, чтобы в итоге выйти на результат. У меня получилось открыть двери своему страху без подстраховок, я благодарила себя за то , что сделала это. Вам придется делать это самостоятельно, но если рядом не было бы Виктории…увы, у меня бы не вышло.
И еще я поняла, что ПА в нашей жизни это КЛЮЧ К ВНУТРЕННЕЙ СИЛЕ и если ты его получишь, то ты горы свернёшь в любой сфере жизни. Виктория – это ПОБЕДА! Я желаю вам успеха, вы делаете жизнь людей лучше и это наивысшая миссия!
Александра (Киев)
Отзыв о психотерапии ипохондрии
Мое тревожное расстройство началось 2,5 года назад, после очень насыщенного, стрессового и перенапряженного года. Естественно звоночки были и раньше, но я ещё могла совладать со своими мыслями и страхами. После ряда событий и обострения гастрита, пришла гостья «Ипохондрия».
Сначала все внимание было на гастрите, который я якобы не могла долечить год. Обследования вдоль и поперёк не находили обострений, все было в пределах нормы, но симптомы меня не покидали.
После прочтения одной книги, меня временно отпустило. Но через месяц накрыла полноценная ипохондрия в своём самом максимальном виде: болела всем, один недуг сменял другой, жила в больницах, дошло до того , что уже было стыдно звонить знакомому врачу, я ведь сама понимала, что то не так.
Сначала я думала, что меня сглазили;) благо не дошло дело до выкачивания яйцами. Случайно на мёд сайтах узнала в себе «ипохондрика». Но легче не стало,я физически чувствовала как закручиваются винтики, как сужается круг общения, круг дел, как обираясь поездка за город вызывала приступ страха.
Моя сумка напоминала аптечку на все случаи жизни, хоть операцию в полевых условиях делай;) мысли о нежелании жить посещали все чаще, а желания вставать с кровати было все меньше, начались эпизоды заеданий, дабы принести себе малую радость, любимая работа не приносила эмоций, отношения с мужем были на грани развода. Я чувствовала себя жутко одинокой, с поехавшей кукуней;)
Долго не решалась на терапию, считая себя достаточно сильным человеком, чтобы справиться самому. Потом в жизни с разницей в месяц произошло два события , на двух плановых осмотрах под вопросом стояли очень серьёзные диагнозы. Я тогда чуть не поседела от страха и дала обещание, что если выберусь с этих ситуаций, больше не буду в жизни ипохондрить. Диагнозы оказались ложными,и на месяц меня хватило, но даже угроза смерти надолго не сдерживает мысли ипохондрика. Все началась сначала, и тут я поняла, что так больше не могу, мне нужен специалист.
Обратится за советом не к кому, все контакты попадавшиеся в интернете, мне не нравились, так как предлагали терапии длинною в годы и приём АД. Я против антидепрессантов, кроме действительно крайних случаев и мне никто не нравился. Как то в один из вечеров, в порыве нового приступа, я просто вбила в ютубе ипохондрия. Вылетело много ссылок, на одной из них было фото Виктории, я открыла ее прямой эфир и зависла на 5 часов. Ее речь успокаивала, ее мысли давали надежду, и все внутри меня говорило, вот она , вот твой врач!
Я не тянула кота за хвост, и сразу же записалась на пробную консультацию. Жутко нервничала, а вдруг она меня не возьмёт, как я буду говорить о таких интимных для меня вещах и мыслях. Но я помню как успокаивала меня мысль о том, что Виктория сама в своё время прошла через подобное, значит она не просто из книг понимает всю суть ситуации.
Уже с первого раза я почувствовала облегчение, впервые я так откровенно рассказала кому то даже о самых постыдных моментах своей ипохондрии. Постепенно стало лучше.
Потом случился рецидив, помню жутко испугалась , что как так, может мне нельзя помочь, но разобрав с Викторией мое поведение, мы пришли к выводу что я не выполнила данное мне на неделю задание, от слова «Совсем». Помню как она напомнила мне о словах первой консультации, что только в моих силах что то изменить и что я обещаю выполнять все самые странные задания;) стало очень неловко, больше я таких оплошностей не делала, старалась подходить к заданиям максимально ответственно.
Жизнь стала налаживаться, мысли перерастала крутится только вокруг моего внутреннего состояния, случающиеся эпизоды ипохондрии не вводили меня в недельные апатии, я научилась справляться с этими состояниями. Последних 3 сеанса мы встречались раз в месяц, чисто для доработки. На начале работы, я обмолвилась, что больше всего хочу опять начать путешествовать не боясь так сказать умереть в дороге , и что я очень хочу в Барселону.
И вот под конец нашей терапии я осуществила свою мечту, при чем поездку я хотела максимально самостоятельную, без тура, знакомых, так сказать прочувствовать максимальный выход из зоны комфорта. И я вам скажу, это было лучшее наше с мужем путешествие. Моменты конечно были, но мы их называем «интересные приключения»;) и хотя за две недели до этого умерла моя бабушка, и я очень переживала эту утрату, не позволила себе найти повод закрыться в ракушку и отказываться от такого вызова своим страхам. Благодаря Виктории я смогла максимально мягко пережить утрату, хотя мы и не списывались в этот период. Но один её совет, мне очень помог прожить эту утрату экологично, не впадая в затяжные ипохондрические запои.
Работать ещё есть над чем, и в случаи надобности, приятно знать, что тебе всегда есть к кому обратится. Но даже сейчас , я чувствую себя настолько живой , каковой мне кажется не была даже до начала полноценной ипохондрии 😉
К тому же Виктория помогла мне не только с тревогой, попутно мы решили многие вопросы и установки в моей голове, психологическую травму и много другого. Виктория не просто профи психотерапии, она прекрасный психолог , очень чуткий , мягкий человек, перед которым никогда не побоишься открыть самые волнующие тебя мысли.
Спасибо вам огромное, Виктория! Очень рада нашему знакомству и безгранично благодарна, за ваш профессионализм!! 😉
Юлия (Ровно)
Отзыв о психотерапии тревожно-депрессивного состояния
Я дуже вдячний Олексію, який допоміг мені подолати відчуття сильної тривоги та важкий депресивний стан, які просто руйнували моє життя.
Наше спілкування відбувалося онлайн один раз в тиждень. І вже після першої, такої онлайн-консультації я відчув певне психологічне полегшення, а вже десь після четвертої зустрічі я знову почав відчувати радість життя.
Я також хочу зауважити, що протягом всього періоду моєї співпраці з Олексієм я не приймав жодних ліків, хоча мені здавалося, що це просто неможливо, враховуючи мій психологічний стан.
Щиро дякую Вам за допомогу.
Сергей (Полтавская область)
Отзыв о психотерапии невроза
Хочу выразить ОГРОМНУЮ благодарность Виктории! Ведь она вытащила меня из “огромной Ямы” под названием невроз. Как-то в очередной раз я копалась в поисках решения своей проблемы в интернете и случайно наткнулась на видеозаписи Виктории. Решила записаться к ней на консультацию онлайн, так как я нахожусь очень далеко от неё.
Сказать, что Виктория мне помогла, это ничего не сказать, она просто научила меня жить заново! Думала, что мучилась с этой проблемой год, а как оказалось всю свою сознательную жизнь.
Благодаря консультациям с Викторией все постепенно встало на свои места . И я зажила своей полной и насыщенной красками жизнью! Если вы все еще думаете обращаться к специалисту за помощью или нет ,то перестаньте мучить себя и смело обращайтесь к Виктории, так как она знает всё о тревоге и тревожных расстройствах!
Бесконечно благодарна Вам.
Ольга (Находка)
Отзыв о психотерапии панических атак и тревожного расстройства
Обратилась с проблемой ГТР, ПА. Тревога накрывала везде и всюду, на прогулках, походе в магазин, маникюр и т. д. и т. п. Хотелось бежать скорее домой. Комфортно было только дома и во дворе. Шаг влево, шаг вправо и уже холодный пот, страх, непонятное волнение, ватные ноги руки, скованное дыхание. Поняла, что жить так нельзя. Как решать проблему было непонятно, хотя пыталась через все эти страхи выходить из дома, гулять и жить нормально, поэтому обратилась за помощью.
В ходе работы с моим тревожным состоянием оказалось все легко и просто. Приятно удивлена на сколько простые техники помогли перестать бояться моих состояний, принять их, а дальше они просто сами собой растворялись и уходили на задний план. Виктория очень точно выстроила тактику работы с моим состоянием. Я довольна совместной работой и результатом. Проблему мы убрали примерно за пару месяцев, но положительная динамика стала заметна практически сразу.
Главное, что я для себя поняла, что можно разрешить себе бояться и это нормальное чувство. Но страх не должен мешать жить и делать то что ты хочешь. И, вообще, жизнь не стоит на месте и самой останавливаться на надо. Идем вперед и улыбаемся!)
Спасибо большое, Виктория, за помощь.
Анна (Санкт-Петербург)
Отзыв о психотерапии панического расстройства
Впервые в жизни мне понадобилась помощь профессионала, и неслучайно я нашла именно Викторию, потому что вряд ли кто-то другой за такой недолгий срок помог бы мне справиться с таким безысходным состоянием. Казалось, что вернутся к нормальной жизни не реально.
Уже после первой консультации началось просветление) После второй-ещё лучше, а после третьей-моя аптечка превратилась в косметичку👻Жизнь начала приобретать яркие краски и чувство умиротворения. Я решила, что мне очень повезло без рекомендаций найти такого специалиста!
Признаюсь честно, на глазах были слёзы когда я осознала, что научилась справляться с различными ситуациями без паники и мне удалось начать жить по настоящему!!!
Хочу выразить огромную благодарность Виктории! Вы вернули меня к жизни!
Алена (Украина)
Отзыв о психотерапии панического расстройства
Добрый день всем. Поделюсь и я своей историей.
На протяжении 8 лет моя тревожность нарастала как снежный ком и переросла в частые систематические панические атаки. Я стала избегать вначале тех ситуаций, в которых хоть раз почувствовала панику, а потом и многих других ситуаций, которые напоминали мне о панике.
Дошло до того, что я практически перестала ходить в магазины, в салоны красоты и так далее. Избегала даже посиделок с друзьями, сама не осознавая свою проблему. Мой мозг умело замаскировал мои страхи. Поделится с кем-то я тоже жутко боялась. Казалось, что я схожу или уже сошла с ума. Жить стало невыносимо.
В поисках решения этой проблемы я залезала в интернет и перечитывала форумы с подобными симптомами у людей. Поскольку их советы мне не помогали, я решилась обратится к психотерапевту.
К Виктории я пришла с трудом выговаривая слова от страха. Буквально с третьей консультации с Викторией, я начала чувствовать значительные изменения в самочувствии, ясность того что происходит и виденье дальнейших действий. Огромный профессионализм Виктории в сочетании с ее чуткостью, добротой, мягкостью, помогли мне открыться так, как я не открывалась никому до этого.
Вика помогла мне размотать весь ком эмоций и воспоминаний, которые привели к паническим атакам, дала руководство к действию, и рычаги помощи своему организму. Я полюбила себя и изменила свою самооценку. Я полюбила мир и жизнь. Мне стало комфортно жить. Я счастлива, что теперь не буду передавать своим детям свои страхи. Если у меня появятся вопросы и сложности, которые я не смогу разобрать, то я знаю к кому я буду обращаться.
Вика, ещё раз благодарю тебя за “до” и “после” в моей жизни.
Александра (Польша)
Отзыв о психотерапии генерализованного тревожного расстройства
У меня было тревожное расстройство в связи с жизненной ситуацией, и моего неправильного восприятия всего. Я запрещала себе испытывать чувства, проживать их, хотя хотела этого. Этим и довела себя до состояния сумасшествия, почти анорексии и бессонницы.
У меня было полное истощение организма из-за постоянного выброса адреналина в кровь. Это состояние продолжалось 2 года. Леча нервную систему я понимала, что нужно что-то делать и с сознанием. Потому, что как сказал один психолог мне : “проблема в сознании не может быть решена только таблетками”.
И я начала искать. Я наткнулась на страничку bezpaniki.pro в Insagram, и начала работать с Викой. Мне было очень трудно. Привычка постоянно мыслить в одном и том же ключе никак не давала мне мыслить иначе. Тревога усиливалась. Но Вика умеет добраться до всех “пыльных полочек”, которые скрыты в сознании, и так докопаться до истинного скрытого и непонятого, что мне иногда было даже стыдно.
Начав проверять свои убеждения, я начала постепенно понимать, что все это всего лишь мои выдумки. А еще, мне срочно нужно менять образ жизни, шагать сквозь страх и ДЕЙСТВОВАТЬ, а не жить в своих выдуманных фантазиях. Не изменять своим желаниям.
Я потихоньку иду к своим целям, правда, медленно, но уверенно, и, думаю, буду еще в будущем работать с Викой, потому, что именно она смогла мне задать такие вопросы и задания, в исполнении которых я сама постепенно начала доходить до осознания проблемы, которой нет.
Вероника (Киев)
Отзыв о психотерапии невроза и панических атак и бессонницы
Меня зовут Анна. Обратилась к Виктории с проблемой невроза, панических атак и тревожных неприятных ощущений. Я долгое время не понимала, что со мной происходит, сердце стучало с невероятной скоростью, месяц без сна и ещё много всякого ужаса.
Однажды один человек объяснил, что со мной и дал номер Вики. Я в этот же день к ней обратилась и мы начали работать. Вика замечательный человек, супер классный психолог, которая помогла мне с моей проблемой. Одним словом ВЕРНУЛА МЕНЯ К ЖИЗНИ.
Анна (Кременчуг)
Отзыв о психотерапии страха сойти с ума
Когда я решилась заполнить заявку на сайте, мое состояние было не передать словами. Постоянный страх сойти с ума, копания в своей голове, страх своих же мыслей и полное отчаяние. Надежда вернутся к нормальному состоянию была равна 0.
До этого я уже ходила к психологу, но особых результатов не было. Когда утром я в очередной раз проснулась со страхом что со мной явно что-то не так, я решила что пора обратится к человеку который специализируется конкретно на этой теме, а не к каким-то психологам которые даже не понимают твои симптомы.
Работала я с Алексеем, и я очень ему благодарна за его терпение и умение подойти к каждому пациенту индивидуально. После первых занятий было уже ГОРАЗДО легче, и человек, которым я стала после всех 10 встреч не сравнится с тем, который трясущимися руками заполнял анкету на сайте.
Задания были разные, интересные, странные, но все они несли свой тайный замысел 😁
Больше всего мне нравится подход Алексея и то, что у него на любой вопрос есть ответ, развёрнутый и конкретный. Я не только избавилась от тревоги, но также вынесла для себя из наших занятий много интересных советов и мотивации что-то делать). Я очень рада что попала к человеку, который знает что делает, и делает это очень качественно).
Я очень советую Алексея всем, кто потерял какую либо надежду на выздоровление, тем, кто живет в догадках что же с ним происходит, и боится, как когда-то я, своего состояния и мыслей. Всем, кто думает что это навсегда и всем, кто не согласен сдаваться Алексей, ещё раз спасибо!
Алена (Польша)
Отзыв о психотерапии невроза и панических атак
Мне 25 лет. Так случилось, что мне пришлось испытать на себе все “прелести” невроза и панических атак. Началось это все очень внезапно и резко, самое страшное, что не понимаешь что с тобой происходит, или ты умираешь, или сходишь с ума.
И конечно началась вся беготня по врачам, по различным обследованиям, вызовы скорой помощи, вычитывание в интернете про свои симптомы, глотание всяких таблеток обезболивающих и успокоительных, конечно же все врачи твердили это ВСД, и остеохондроз, и невроз, и каждый пытался всунуть антидепрессанты и транквилизаторы.
Но я сама себе твердила, так не должно быть, я не сяду на эти таблетки. Длилось это все 5 месяцев, каждодневное мучение, утром не хотелось просыпаться. И дошло до того, что я уже и ночью не могла спать, было такое, что двое суток просто не спала, и все казалось что это конец. Родные конечно же меня не понимали, вначале еще пытались успокаивать, в конце уже злились и ругали меня.
Потом в интернете начала смотреть различные видео-лекции на эту тему, в соц. сетях я на всё, что можно была подписана на эту тему, но всё без толку. Единственное, что поняла, что нужна индивидуальная психотерапия.
И на глаза у меня попалась страничка Виктории, сначала мы просто с ней поговорили. Но на работу я почему-то не решалась сначала. Потом уже видно сильно меня припекло, в те дни мне уже настолько было плохо, что другого выхода я не находила. И взяла написала Виктории с мольбой “Помогите, успокойте меня”.
Так мы и начали работу, уже на первых сеансах все начало уходить, сначала ушли панические атаки, я начала по ночам спать, потом постепенно уходила тревога, потом я окончательно вернулась к жизни, у меня в глазах как-будто краски появились, уже многое меня начало в жизни радовать, до этого у меня все просто было серым, ничего абсолютно не хотелось.
Спасибо Большое Виктории за помощь, за то, что вытащила меня оттуда. Виктория очень добрая, понимающая, отличный специалист своего дела, и просто хороший человек. Хочу пожелать процветания в работе, чтобы вы еще не один десяток смогли вытащить из этого состояния людей. Терпения вам и просто человеческого счастья!!!! Спасибо!!!
Мария (Преднестровье)
Отзыв о психотерапии панического расстройства, страха задохнуться
Обратилась к Виктории с проблемой тревоги и панических атак которыми страдала почти 2 года.
Все началось внезапно, с затрудненного дыхания (сложно сделать вдох, чувство что задыхаешься) и случилась через некоторое время первая паническая атака, чувство нехватки воздуха усилилось, я стала задыхаться, ноги стали ватными, закружилась голова, сердце очень сильно застучало, стало колбасить все тело и появился дикий страх. Я, не могла понять что со мной происходит, дикий страх, всю трясет и ужасное чувство, что тебе пришел конец.
И начались с этого мои бесконечные муки и хождения по врачам, скорые помощи, и что самое ужасное форумы таких же “больных и страдающих людей”, и чувство, что ты “смертельно болен”.
Врачи только ставили ВСД и отправляли домой попить успокоительных и обратиться к психиатру за таблеточками (кстати за весь период моей “болезни” не была выпита ни одна таблетка каких либо препаратов) я категорически была против разного рода транквилизаторов и антидепрессантов!!!!
Но моя “болезнь” прогрессировала с каждым днем, симптомы сменяли друг друга, (симптомов было много разных, я не буду перечислять, дабы тревожные люди не вешали это на себя, так как по собственному опыту знаю, чем больше читаешь про симптомы, тем больше их появляется!) жизнь потеряла весь интерес и краски, я лежала все время в кровати и читала, читала, читала форумы и становилось только хуже и хуже.
Я не могла понять за что мне все это, ведь я такая еще молодая (мне было 28 лет когда это началось) жалость к себе, слезы, и полное безразличие к жизни, к себе, к своей семье, к своим детям. Я теряла вес, я была вечно в плохом состоянии и в плохом настроении.
Также были попытки работы с другими психотерапевтами, но результатов не было. Их работа со мной заключалась в копании в детстве и что происходило в моей семье, разгадывание моих снов и прочая чепуха. Был даже психиатр к которому я приехала на прием в частную клинику в Киеве (на то время я жила в Киеве) заплатила кучу денег за прием, а он выписал мне транквилизаторы и антидепрессанты, больше я туда не ездила.
Но интернет это не только зло))), ведь там я нашла Викторию. Читала их с мужем статьи, смотрела инстаграм и фейсбук , даже писала лично Виктории о своей проблеме, но как-то не было возможности начать заниматься, так как стоял вопрос переезда моей семьи в Германию.
И вот уже переехав В Германию, я надеялась что мое состояние улучшиться само по себе, смена обстановки, другая страна и все такое….
Но и здесь случилась паническая атака, вызов скорой помощи, и снова обследования уже в немецкой клинике и везде диагноз: Здорова! И тогда мое терпение лопнуло и я обратилась к Виктории!
С Викторией наши встречи происходили через интернет раз в неделю. Виктория беседуя со мной, не копалась в моем детстве, не задавала вопросы по поводу родителей, мужа, детей и родственников.
Виктория в конце встречи давала задания, которые нужно выполнять хотя они были разные и я не совсем понимала для чего они нужны, но делала все что говорила Виктория (это очень важно, слушать и выполнять!!!!).
И уже где- то третья или четвертая встреча, у меня появились результаты. Я чувствовала себе намного лучше и тревожные мысли не так меня уже мучали, я могла переключать свое внимание на внешний мир, а не внутрь себя.
И все было хорошо, но у меня случился рецидив и я с новой силой провалилась в это состояние (Виктория предупреждала что такое может быть!) Но продолжала усердно заниматься с Викторией, на этот раз я решила не сдаваться и довести дело до конца и прийти к цели: Жить счастливо и радостно в ярких эмоциях, а не “умирать каждый день” ведь Жизнь одна!!!! И благодаря Виктории моя цель достигнута.
Мы с Викторией закончили заниматься. Чувствую я себя превосходно, наконец-то я уделяю внимание себе, как женщине, своим детям как мама, своему мужу как жена!!! Теперь я погружена во внешний мир, в социум, а не в себя. И в свои 30 лет я чувствую себя прекрасно, а не “больной”, “беспомощной”, “умирающей” старушкой!!!
И поверьте это состояние преодолимо, главное в это верить и найти хорошего, грамотного специалиста как Виктория и идти к своей цели не опуская рук. И кстати без таблеток!!!! Ни одна таблетка вас не изменит и ваше отношение к тревоге! И я искала специалиста, который не будет кормить меня таблетками и да, это вполне реально справиться без таблеток!!!! За все время я не съела ни одной таблетки!!!
Всем добра и здоровья!!!
Виктория, огромное Спасибо Вам за Ваш труд и профессионализм!!! Я очень Благодарна, что встретила Вас. Желаю Вам и Вашему центру только процветания и как можно больше выздоровевших людей!!!
Виктория (Германия)
Отзыв о психотерапии тяжелого панического расстройства
Поделюсь своей историей. Стаж моего тяжелого панического расстройства 14 лет. Все эти годы я “жила” только под присмотром своих родных, где бы я не бывала только с мужем или с детьми, и всегда “умирая”…
У меня были панические атаки очень жёсткие, страх сойти с ума, дереализация, я не понимала, что со мной происходит и никто не мог мне этого объяснить. После ПА была жуткая астения, которая сменялась повышенной тревогой. Лет 6 назад я работала с психологом, который мне объяснил, что со мной – но видимо как-то я его не услышала. Также я проходила тренинги в интернете и платные, и бесплатные. Информации у меня было много, но как ей пользоваться и как её применять, я так до конца и не осознавала.
Мне мой доктор посоветовал семью Репецких как специалистов в психологии. Так я обратилась к Виктории. И очень этому рада!!! Первое пробное занятие у нас было 20 декабря. Сегодня 2 апреля и в этот день я сама вернулась из города (это 40 км от меня) маршруткой домой!!!
Но по порядку… Мы встречались с Викой по скайпу (хотя я живу относительно недалеко). Сама ездить я не могла – я же “больная”, а с мужем Виктория принципиально не захотела, чтобы я ездила. Она мне сказала, что надо чтобы я приехала к ней сама. Я не верила, что сделаю это. Так ей тогда и сказала.
Наши встречи проходили раз в неделю или раз в две недели, и на 9-тую встречу я поехала к Вике на прием в город поездом!!!!!!! Более 14 лет я этого не делала, поехала правда не сама, а с сыном, но я бы и с сыном раньше на такое не пошла. Я стала ходить по магазинам, к подруге, стала сама справляться с кое какими делами которыми занимался раньше муж.
Жизнь моя изменилась и это видят все мои окружающие!!! Мой муж так и сказал мне – это крутой психолог – такому и денег не жалко платить (он вообще не верил в психологов и что мне кто-то поможет).
Я не жалею ни грамма, что пошла к Виктории – сама бы я до сих пор топталась на месте и барахталась бы в своих знаниях… Ещё, конечно, наша работа полностью не окончена, но результат есть, и это очевидно.
Вика, большое тебе человеческое спасибо от всей нашей семьи!!!
Ты крутая!!!
Виктория (Полтавская Область)
Отзыв о психотерапии кардиофобии и приступов тревожности
Меня зовут Юлия, мне 26 лет. Я считаю себя энергичной, интересной, весёлой, в общем, душой компании. Но летом 2017, как то вечером, я ехала в такси и мне стало плохо… Участилось сердцебиение, стало трудно дышать … я испугалась и вызвала скорую помощь… Она приехала быстро, измерили мне давление – 150/80 , моё нормальное – 100/70, сделали мне укол и сказали что скорее всего у тебя ВСД, предложили попить водички и сказали, что надо поспать и всё пройдет. Но мне становилось хуже. Стабильно раз в неделю…
Я прошла множество врачей, полностью исследовала свое тело, но анализы показали что я здорова. При этом чувствовала себя очень плохо… Конечно, я переживала за свое здоровье и моё тревожное состояние переросло в ПА. Это были мучения я не могла вести свой привычный образ жизни, мне было страшно оставаться одной, страшно выходить на улицу и посещать другие места. На работу я добиралась с трудом. Всё было на автомате, работа, дом, еда, сон. Я чувствовала себя как овощ и понимала, что гора таблеток мне совершено не помогает. Естественно я перечитала всё возможное о ВСД и ПА в интернете, но советы мне не помогали.
Мои мучения длились 8 мес. И о чудо, я наткнулась в интернете на этот сайт, прочитала историю Виктории и поняла что она мне сможет помочь, так как человек пережил тоже самое и нашёл выход с ситуации… Ведь как можно научить человека заработать миллион, если ты не являешься миллионером. Мне нравится, что Виктория говорит понятным языком и помогает открыть глаза на очевидные вещи, ведь при тревожном расстройстве ты не можешь думать трезво… Ни один невропатолог тебе не поможет просто назначая таблетки! Тут еще нужно и поработать с головой.
Уже буквально на втором сеансе я заметила изменения в себе, с каждой консультацией моё состояние улучшалось. В конце концов я забыла, что такое тревожное расстройство, перестала жить в страхе, мало того я теперь больше слушаю себя, у меня появилось хобби, я чётко понимаю чего я хочу от жизни. Я всем советую Викторию)) ведь она не только помогла решить мне мою проблему, с которой я обратилась, но и помогла мне изменить жизнь в лучшую сторону. Спасибо вам. Огромного счастья и здоровья желаю этой замечательной паре психологов.
Юлия (Харьков)
Отзыв о психотерапии тревожно-депрессивного невроза
В моєму житті, починаючи десь з 20 років, було багато стресів (зараз мені 40). З вересня цього року я почала замічати якісь зміни в собі. Поступово втрачала інтерес до життя. Те що було цікаве скоріше, ставало зовсім ніяким.
Почалося серцебиття сильне, підвищена пітливість, головні болі, дискомфорт в області живота, шум у вухах підвищилася втомлюваність, дратівливість. А саме гірше, почалося безсоння, яке тривало десь 6 місяців. Це був жах!!!!
Спочатку в мене була депресія, а потім і почалися ПА. В мені появився страх за життя , думала що втрачаю розум. Страшно було одній їхати в автобусі, йти в супермаркет, не могла дивитися телевізор. Не знала, що зі мною відбувається, і тому, звичайно, звернулася до лікаря.
Лікар направив мене на аналізи, на ЕКО серця . Результати виявилися дуже хороші!! Він сказав, що в мене депресія і звичайно призначив антидепресанти на 3 тижні. Я почала приймати ці таблетки, але мені ставало ще гірше. Одного дня я навіть не пішла на роботу.
Я пішла знову до нього, він мені призначив інші, але і вони мені не підійшли. Потім я звернулась до іншого лікаря. Він сказав теж саме, тільки призначила мені ще інші антидепресанти тільки в меншій дозі. Я їх пила 3 тижні. Мені стало трошки краще вже після декількох днів. Але коли я прийшла на слідуючу консультацію і вона мені сказала, що потрібно пити ці антидепресанти, але в більшій дозі ще десь 6 місяців, а може і більше, то це мене насторожило!!!
Я почала шукати інформацію про свої симптоми. І тут почали з’являтися різні ролики про ПА, про розлади нервової системи і т. д. Я зрозуміла, що це про мене. Мені відкрилися очі на те, що зі мною відбувається!!! Я почала шукати спеціаліста в цій сфері, який би мені допоміг розібратися в цьому.
На той час,коли я звернулася до Вікторії, в мене ПА пройшли, але залишились симптоми, з якими я сама не могла справитися. На момент звернення мене хвилювало серцебиття, шум у вухах, перепади тиску, поганий настрій і сильна втомлюваність. Вікторія дійсно спеціаліст своєї професії. За декілька консультацій вона мені допомогла позбутися моїх симптомів і повірити в себе!!!!
В даний час в мене нормалізувався сон (до цього я без таблетки не спала), пройшов шум у вухах , знизилася тривога, підвищилася активність, і взагалі, я почала замічати такі речі, на які раніше просто не звертала увагу. Нарешті я відважилися записатися в автошколу, про яку мріяла десь 10 років. І взагалі, я стала більше впевненішою в собі!!!
Дякую Вікторії, що допомогла мені в цьому!!! Щастя їй та її сім’ї!!!
Мария (Испания)
Отзыв о психотерапии тревожно-депрессивного невроза
Здравствуйте! Хочу оставить свой отзыв о замечательном человеке и специалисте- Виктории !!
Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. У меня 2-е замечательных деток, прекрасный муж и все в моей жизни было просто – ОТЛИЧНО!! пока….
Все началось год назад (как потом выяснилось это ещё недолго…в сравнении с тем по сколько бывает страдают остальные люди…
Но для меня и год показался вечностью!!!! Я жила в настоящем аду!!!)
Я опишу вкратце, потому что не хочется даже вспоминать этот ужас!!!
Появился ком в горле, конечно же он мне не давал покоя… Что со мной? Начались всевозможные обследование. В итоге – я обследовала все!!!! Все было в порядке, но ком не исчезал((
Я залезла в интернет, что было большой ошибкой!! Начитавшись я “умная” девочка решила, что у меня рак – его просто пока не могут обнаружить… Эта мысль не давала мне покоя… Я перестала спать, есть, у меня начали неметь руки, болеть сердце, меня ужасно трясло, крутились все время какие то мысли в голове, месяц я вообще не спала!!!
Просто не могла уснуть и все!!! Естественно пошло полное истощение организма и нервной системы…
Но никто не понимал, что со мной и как мне помочь. Родные и близкие просто наблюдали с ужасом как я гасну на глазах(((
К этому “прекрасному букету”добавилась ужасная депрессия и полнейшая апатия к жизни(я уже не могла ни готовить, ни убирать, ни выходить на улицу, мне даже были безразличны мои дети и муж… Я только ревела, тряслась и орала целыми днями что я не хочу больше жить!!!
В этом состоянии я попала к психиатру (который успокоил меня и пообещала, что я буду спать (это единственное чего мне ещё хотелось) выписала кучу таблеток и отправила домой. Поставив диагноз “Психосоматическое расстройство личности”и ещё подбодрив что это не лечиться. А только поддерживается таблетками!!!
Таблетки я пила по 15 штук в день!!! Я ненавидела и их и себя! Я чувствовала себя наркоманкой. Несколько раз хотела хотела сойти с них, но психиатр строго настрого запрещала. От таблеток особо легче не становилось. Единственное, что я начала спать и стала “полнейшим тормозом” мне вообще стало все “по барабану” – чувствовала себя как овощ! Даже разговаривать не хотела..
Так я прожила на них 10 месяцев! Но отчаянно хотела их бросить,так как у меня из за них (видать уже была большая нагрузка от этой химии) посыпало кожу, начали выпадать очень волосы, болело сердце и очень начали дрожать руки… Я уже не говорю о том, сколько тысяч мы отнесли в аптеку за все это”счастье”- 15 точно + ещё походы к врачу!!!
Чисто случайно от незнакомой мне девочки – у которой была похожая проблема и она уже занималась Викой (наверное это судьба) я узнала о Виктории. Девочка дала мне номер и посоветовала попробовать. У меня появилась надежда!! Жить то все таки хочется)) В тот же день я уже набрала Вику и договорилась с ней о встрече. Помню ждала её как чуда). И оно произошло!!! Уже после первой же встречи я поняла, что я смогу обойтись без этих”вонючих” таблеток которые я и так ненавидела!
Вика объяснила и донесла к моему мозгу, что это НЕ БОЛЕЗНЬ а СОСТОЯНИЕ, над которым мы будем работать и устранять его.
Уже после первых 2х встреч я поняла, что со мной и как это все работало, как я сама себя загнала в это все. И я начала выбираться из ямы, в которую угодила. Встречи проходили легко и непринуждённо. Больше чем нужно не назначаются, даже наоборот если Вика видит, что человек делает успехи и справляется сам, она делает их реже. Всегда можно было обратится и в Вайбере и по телефону дополнительно, если это было мне необходимо.
Я очень благодарна судьбе и Виктории, за то, что мы встретились и она мне помогла! Это прекрасный человек и специалист! Жалею об одном, что сразу не подумала о психотерапевте, но уже как есть…
На данный момент, я живу нормальной жизнью, бывает иногда конечно чувство тревоги, но я думаю, что я ещё усовершенствуюсь!Главное, что теперь я знаю как это сделать.
Вика! СПАСИБО тебе огромное!!! БОЛЬШОЕ!!! ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ!!! СПАСИБО!!!)))
Юлия (Украина)
Отзыв о психотерапии тревожного расстройства
Моей проблеме, до того как обратилась к Виктории, было 7 лет. 7 лет страхов, паники, ужаса! Просто ад какой-то, ни с чем другим я сравнить не могу.
Всё началось очень внезапно ни с того, ни с чего. Сначала в транспорте, а потом и на улице, дома. Ощущение ужаса, паники, страха. Колотится сердце, слезы, истерика, кружится голова, тошнота, тремор в руках, расстройство стула. Хотелось бежать непонятно куда, лишь бы подальше от этого места. Это привело к возникновению фобии езды в транспорте и к боязни других людей.
Полгода просто в ужасе пролежала на диване, не зная что со мной происходит. Лишилась перспективной работы, потом мужа. Нескончаемые походы по врачам.
Годы на успокоительных, на каком-то лечении, которое вообще не помогало. Был горький опыт обращения к психиатру, лечение транквилизаторами и всеми прочими сильными препаратами. Облегчение было пока принимала, потом начиналось все сначала.
Много читала по этому поводу и книги психотерапевтов, психологов и отзывы людей на форумах с этой же проблемой. Поняла, что самой мне не справиться и таблетки здесь не помогут.
Долго искала толкового психотерапевта. Нашла Викторию…
Я не знаю какие болтики и шурупчики Виктория выкрутила или закрутила у меня в голове, но всё прошло. Симптом за симптомом, постепенно, шаг за шагом…
Появилась уверенность в себе и в своих силах, слезла с транквилизаторов (сидела на них 3 года с перерывами в месяц), заново училась общению с людьми, ушла депрессия, снова езжу в транспорте. Появилось много новых знакомых и друзей. Появился мужчина. Жизнь стала яркой и красочной!!!
Виктория отличный специалист! Профессионал своего дела. Понимает с полуслова. Всегда готова выслушать и прийти на помощь. Несколько раз меня приводила в чувство по телефону, когда внезапно возникало чувство страха или паники. Виктория вернула меня к нормальной полноценной жизни!
Вика, я тебе ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за твою проделанную работу! Спасибо за то, что ты есть!!!
Алена (Украина)
Отзыв о психотерапии тревожно-депрессивного невроза
В августе 2017 я находилась в крайне подавленном состоянии. Просыпаясь по утрам, я уже начинала нервничать! И только с помощью таблеток успокоительного в середине дня на работе я приходила в “норму”. Я работаю на руководящей позиции, и поэтому для меня было важно наладить свое состояние.
Отчаянно искала в интернете, кто мне сможет помочь, и натолкнулась на сайт семьи Репецких, прочла отзывы и статьи. В статьях я нашла ряд рабочих упражнений, и поняла, что люди готовы делиться реально полезной информацией. Это и личная история Виктории сыграли немаловажную роль, почему выбрала данного специалиста. Оставила заявку. Со мной быстро связались и мы уже договорились о скайп-сессии с Викторией.
Чтобы проработать мою утреннюю тревогу (которая была похожа чем-то на панические атаки) понадобилось всего 2 сессии. Мне практически сразу дали схему, которая помогла разрушить порочный круг переживаний! Остальные сессии мы уже прорабатывали запросы о моей работе. Виктория помогла мне решиться принять судьбоносное решение, которое вовремя повлияло на мое дальнейшее продвижение по жизни.
Общение проходило в уважительной и деликатной манере. Мне наше общение больше напомнило коучинг, чем сеанс психотерапии. Мы не шли в детство, чтобы разобраться в ситуации, а сразу шли к ее решению. Понятно, что это индивидуально и зависит от проблемы, с которой обращается человек. Но мне выбранный подход очень помог за счет скорости получения результата!
Уже прошло полгода, как я прекратила включать свою тревогу! Виктория, большое спасибо!!!
Кто еще сомневается обращаться или нет – обращайтесь, потому что вы уже об этом задумались, а значит необходимость есть! И лучше вовремя обратиться и себе помочь, чем погрязнуть в своих проблемах еще на несколько лет.
Анастасия (Киев)
Отзыв о психотерапии панического расстройства
Я обратилась к Виктории с проблемой панической атаки, которые длились у меня на протяжении 10 лет. Это были ужасные годы поиска у себя проблемы, болезней от чего возникали эти приступы. Я искала, и входила в тупик, везде говорили всё в пределах нормы, куча потраченных денег и в итоге та же проблема снова со мной, я боялась выходить из дома, был ужасный страх потерять сознание, головокружение.
Случайно смотрела Инстаграм , и попала на страничку к Виктории. Очень заинтересовала она меня, а главное то что она сама прошла через это. С первой встречи я очень доверилась Вике. И каждая встреча у нас была на столько приятной, я ждала ее всегда как встречу с подругой. Постепенно я поверила в себя и приобрела уверенность ходить в те места которые пугали меня и вызывали страх потерять сознание.
Но самое интересное то, что однажды в составленном списке моих желаний, что бы я сделала если бы чувствовала себя хорошо?! Я первым написал, – пойти в спорт зал и заняться йогой. Но это для меня было не реальной мечтой. И так интересно сложились события, мне знакомая не зная о моих желаниях рассказала о йоге на гамаках, и я заинтересовалась, и самое главное,- я пошла туда. И это благодаря тому что Вика смогла мне вложить в мою голову уверенность в том что я здорова и со мной ничего не произойдёт!
Я уже 5 месяцев хожу в спорт зал. Чувствую себя прекрасно! И второй большой плюс что я получила,- видимо моя нервная система успокоилась, и у меня нормализовался гормональный фон, что даже восстановился мой цикл, стал регулярным!!!
Виктрия, спасибо тебе огромное за такое чудо, что со мной произошло! Ты как добрая фея моя!!!! Моим чувствам благодарности нет предела!!!! Советую всем, кто испытывает эти ужасные состояния, не бойтесь, не затягивайте это, обращайтесь к Виктории Репецкой!!!! Она вам поможет в этом я уверенна!!!!! У меня были тяжелые опыты с приемом антидепрессантов до Вики, это ужаснейшее было состояние, и ни чем мне не помогло! А лечение с Викторией принесло положительный результат для меня и для моей семьи! И все эти положительные результаты произошли за 4 месяца!
Спасибо огромное тебе, Виктория!!!!!! И я знаю, что у меня появился прекрасный доктор и замечательный друг, которая всегда мне поможет при возникновении малейшей проблемы, что бы больше никогда не довести себя до тревожных расстройств. Спасибо!!!!! Советую всем!!!!
Наталия (Ростов)
Отзыв о психотерапии панического расстройства
Обратилась я к Виктории в очень подавленном и до ужаса напуганном состоянии. Паническим расстройством страдала два года. Была у психолога, пила таблетки — но увы чуда не было. И тут чисто случайно наткнулась на статью от Виктории про ПА в Фейсбуке. Очень заинтересовала ещё и то , что она сама через это прошла. Ну и началось😁.
Кем я только не была за время терапии???.И фотокорреспондентом и стюардессой (правда в маршрутке). Задания были ещё те еще😁. И о чудо! Эти чудные задания дали результаты.
Время лечения зависит только от Вас. Но вообщем, метод дает быстрые результаты, без соплей по поводу-чего вы боялись в детстве 😁
Тут всё просто и прозрачно. Но это понимаешь уже потом, и то что ты не больной, а просто ленивый фантазёр — это тоже приходит после бесед с Викой и заданий. Но усадить меня в метро 😁 — это было нечто!!!
Огромное спасибо Вике! Зато теперь — Свобода. Да, бывают отголоски страхов, но я теперь знаю как это работает и что делать, да и по силе они уже не те. Так что кто ещё сомневается и думает,что всё пропало и вам конец — попробуйте доказать это Вике!
А я пойду в театр. Где много людей и ехать через мост нужно и вообще, раньше было оооочень страшно???
Спасибо Вика за возвращения меня прежней 😁.
Марина (Киев)
Отзыв о психотерапии панического невроза
Хочется выразить слова благодарности Виктории, за то, что помогла мне справиться с чувством тревоги, паническими атаками. Два года мучений я существовала, а не жила. Страдала не только я, но и мои близкие. Два года ходила по врачам, никто не мог помочь. Ставили ВСД, невроз. Огромное количество ненужных обследований и таблеток.
Я безумно рада, что случайно наткнулась на группу в контакте семьи Репецких (случайностей не бывает, всему свое время)). Решила действовать, ждать улучшения своего состояния больше не было сил. Связалась с Викторией, и начались наши сеансы. Порой задания казались немного странными, НО небезуспешными. Два месяца занятий ииии…урраа!!! Победа!!!
Оказывается, я здорова, я живу и радуюсь жизни!!! Барьер преодолен!!! И все благодаря замечательному психотерапевту-Виктории Репецкой. Я очень рада, что есть такие грамотные специалисты как Виктория. Благодарю за все!!!!
Наталия (Россия)
Отзыв о психотерапии панического невроза и ипохондрии
Хочу поблагодарить Викторию за мое теперешнее беззаботное и счастливое состояние!
Шесть лет меня мучили панические атаки и долгое время я даже не знала такого термина, думая, что я то ли умираю каким-то мучительным способом, то ли схожу с ума.
Но мне повезло, когда я случайным образом наткнулась на ссылку сайта Без Паники. В тот же день я написала Виктории и вскоре начались наши сеансы. Все, что от меня требовалось-это выполнять ее задания и быть честной с ней и с собой. Лечение проходило весело и интересно, и все оказалось настолько просто и легко, что я до сих пор не могу поверить, что отдала паническим атакам столько своего времени и жизненной энергии.
Сейчас я абсолютно независима от каких либо страхов, подозрений о своем нездоровье и любых проявлений тревожности. Спасибо Виктории, спасибо ее способу и даже интернету, за то, что он вмещает в себя не только бестолковые советы непрофессионалов, но еще и людей, которые действительно способны нам помочь и четко знают как это сделать.
Я не смогу передать полностью как я рада своей новой жизни без паники, могу лишь посоветовать всем, кто живет с этой проблемой, не тянуть и поскорее обратиться за помощью.
Надежда (Таллин)
Отзыв о психотерапии панического расстройства и страха смерти
Панические атаки больше 5 лет не давали мне покоя. С этой ужасной проблемой столкнулось в 18 лет. Страх смерти, страх выйти за дверь своего дома , постоянное беспокойство, апатия ко всему окружающему и просто состояние овоща. Принимала бессчетное количество антидепрессантов от которых наступал только временный эффект.
С первого нашего знакомства с Викторией я поняла, что на сей раз попала на того самого квалифицированного и опытного специалиста своего дела. Более того не возникло ощущения скованности и принуждения.
Доверие и поддержка, вот эти две важных деталей сопровождали нас в течении всех сеансов. Необычный подход и замечу очень развлекательный комплекс лечебной “гимнастики” для мыслей человека. Сознание меняется; из навязчивого и мнимого человека и след простыл. Вика мне вернула мое собственное “Я”.
Мы прошли очень короткий, но сложный путь. Складывались такие обстоятельства, в которых любые люди чувствовали бы беспомощность. Казалось бы такие моменты должны были меня ещё больше сломать и привести к глубокофокусной депрессии, но нет. Этого не случилось благодаря моей помощнице Вике. На протяжении нескольких месяцев она была рядом.
Экзамены, потеря близких мне людей, больницы, одиночество. Сострадание и нужные слова дали мне сил и возможность здраво мыслить и принимать любые жизненные ситуации такими какими они есть. Спасибо Ей больше за это.
Я думала никогда не вылезу из состояния живого мертвеца ,мне казалось это невозможным, но все в наших руках и в руках наших наставников по духовным делам. Да-да, именно такой для меня стала Викой.
Соблюдайте все правила вашего лечения, не бойтесь говорить о своих проблемах. Вас за этого никто судить и высмеивать не будет. Лучше человека перебившим панические атаки вас никто не поймёт. Верьте в себя и в свои силы, а в остальном вам несомненно поможет Виктория.
Марина (Стамбул)
Отзыв о психотерапии панического расстройства и агорафобии
Хочу оставить отзыв о прекрасном психотерапевте и просто очень хорошем человеке Виктории Репецкой.
К ней я шёл долго, примерно спустя 10 лет после появления первых панических атак. Несколько лет просто не понимал что со мной, но а потом когда уже понял, то пытался сам как-то совладать с этим. Читал очень много книг (Курпатова например) мне это помогло немного, но все равно от одного чтение никуда ПА не денутся, но все же стало намного легче.
Ну и НАКОНЕЦ-ТО я обратился к в центр психологической помощи Репецких и там познакомился с Викторией и ни капельки не жалею об этом. Панические атаки ушли (хотя было время я свой дом в 5 подъездов без напряга обойти не мог, а этим летом вон на море с семьей уже ездил и в поле за 500 км от дома ночью с машиной сломанной стоял и не то что ПА не было, даже почти не нервничал, просто решил свои проблемы и поехал дальше).
Я стал за собой замечать с помощью Виктории столько всего, что приводило меня к большому нервному напряжению и соответственно к паническим атакам. Теперь я меняюсь в лучшую сторону и жить стало намного приятнее и прекраснее.
На данный момент я продолжаю посещать сеансы с Викторией и очень ей благодарен за ее труд и профессионализм. Если Вам нужна помощь не сомневайтесь и не затягивайте, обратитесь за помощью, ведь чем раньше Вы это сделаете, тем быстрее вы заметите улучшение в своем самочувствии и жизни. Ведь ПА это только айсберг, а необходимо изменять причины которые к этому привели и с уверенностью могу сказать что Виктория Вам в этом поможет.
Алексей (Украина)
Отзыв о психотерапии генерализованного тревожного расстройства
Мне 21 год. В течение последних четырех лет я страдала от панических атак и ощущения тревоги. Поначалу эти неприятные ощущения появлялись только при определенных обстоятельствах, но вскоре они стали неотъемлемой частью моей жизни. Каждое утро меня настигала паническая атака еще перед тем, как я встану с кровати. Я боялась выходить на улицу одна, в голове всё время крутились дурные мысли и я очень часто плакала. Я думала, что схожу с ума.
После приёма у психиатра, врач поставила мне диагноз – генерализованное тревожное расстройство, и выписала 5(!) видов антидепрессантов, которые я должна была пить каждый день. В тот же день я нашла сайт Алексея и Виктории Репецких, позвонила и записалась на приём. После первой встречи с Алексеем я поняла, что антидепрессанты мне не понадобятся.
Благодаря нашим сеансам я научилась понимать и принимать себя. Алексей помог мне понять, что все страхи – у меня в голове. Шаг за шагом он помогал мне становиться увереннее в себе, помогал выходить из зоны комфорта и жить полноценной жизнью.
Я стала лучше понимать свой организм, научилась техникам релаксации, и что самое главное – я почувствовала себя полноценным, счастливым человеком. Я до сих пор не могу поверить, что решение моей многолетней проблемы оказалось таким простым.
Я не могу передать, насколько я Вам благодарна. Вы помогли мне снова стать счастливой и жизнерадостной, поверить в себя и победить тревожное расстройство. Огромное Вам спасибо за понимание и за Вашу помощь.
Мария (Латвия)
Отзывы о психотерапии
Вика, спасибо огромное!
Благодаря тебе моя жизнь кардинально изменилась. И дело не только и не столько в ПА. Ты отличнейший специалист и замечательный человек! Работать с тобой и каверзными заданиями далеко не всегда просто, но главное, что это всегда даёт положительные результаты и изменения)))
Я очень-очень-очень-очень рекомендую всем, кто ещё сомневается и пьёт транквилизаторы, бросать это дело и обращаться к прекрасному специалисту Виктории Репецкой (на правах рекламы и счастливого пациента с огромной благодарностью❤️)
Оксана (Украина)
Отзывы о психотерапии панических атак
Я ходила к Виктории с проблемой панических атак. Те кто с этим сталкивался- меня поймут. Последние несколько лет я не жила а существовала, плыла по течению.
На данный момент моя жизнь изменилась кардинально. Я снова начала получать удовольствие от жизни, больше чему-то радоваться. В общем Вика капитально прочистила мне мозги и очень хорошо повысила мою самооценку! Сейчас я будто бы начинаю свою жизнь с ноля.
С первой встречи я не испытывала никаких трудностей в общении с Викторией, очень легко было говорить с ней на любые темы. Я очень рада, что обратилась к ней за помощью, жалею, что не сделала этого раньше.
Елена (Казахстан)
Отзывы о психотерапии неуверенности
Я страждала від дуже сильної невпевненості в собі. Перечитала купу книжок, а потім зрозуміла, що можна прочитати все, але так і не зрозуміти, що потрібно саме тобі. Втратити купу часу не відчувши задоволення від життя впевненої в собі людини.
Важко було наважитися на консультації з психологом, бо в голові були якісь стереотипи. Дуже сподобалося, що Вікторія змушувала думати і аналізувати. Найбільше мене вразив підхід до вирішення проблем, він просто кардинально інший від того, що я уявляла і звучав часами для мене абсурдно, але зараз я розумію, що це дуже дієво.
Я вдячна Вікторії, що вона допомогла мені зрозуміти свої страхи, допомогла мені прийняти себе зі всіма своїми нюансами і, що важливо, дала зрозуміти як справлятися самостійно зі своїми страхами, якщо вони виникатимуть в майбутньому.
Татьяна (Украина)
