Пам’ятаю свої думки 10 років тому, коли зі мною регулярно почали відбуватися напади паніки: «Чому це трапилося саме зі мною?», «Що мені робити?», «За що мені все це?», «Я цього не заслуговую». Знайома ситуація? Давайте спробуємо розібратися, що ж могло…
Помню свои мысли 10 лет назад, когда со мной регулярно начали происходить приступы паники: «Почему это случилось именно со мной?», «Что мне делать?», «За что мне всё это?», «Я этого не заслуживаю». Знакомая ситуация? Давайте попробуем разобраться, что же могло повлиять…
У цій статті я детальніше розповім про те, що таке неправильне мислення, які думки посилюють перебіг панічної атаки і як із цим боротися. Як наші думки впливають на стан тривоги та паніки Згадайте свій напад паніки. Раптом застукало серце, стало…
В этой статье я более подробно расскажу о том, что такое неверное мышление, какие мысли усугубляют течение панической атаки и как с этим бороться. Как наши мысли влияют на состояние тревоги и паники Вспомните свой приступ паники. Вдруг застучало сердце,…
